標題: [中式食譜] 苦瓜炒牛肉 [打印本頁]

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作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:39 AM     標題: 苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉
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( l- a% t$ l6 |公仔箱論壇材料 :
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苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑
6 ^' d* r- H( T$ K- u: B% h2 i& q* r  M% {
做法 :www3.tvboxnow.com  t0 ~, r. `  e! }: m
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1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後( T3 ], ?7 j% X' Q

4 o8 y) o+ h' v" m2 b2 Wtvb now,tvbnow,bttvb2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟
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& Z; |7 v0 m2 ]! r! _9 kwww3.tvboxnow.com3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成

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