標題: [中式食譜] 苦瓜炒牛肉 [打印本頁]

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作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:39 AM     標題: 苦瓜炒牛肉

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材料 :
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苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑
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* w6 E5 a, w5 a3 X  h  u- Vwww3.tvboxnow.com做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S$ \- p3 w( g$ L0 m, g4 h' B

7 j7 e' Y" e2 `: N# s( K' v0 M# Z1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後
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2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟
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6 [3 ~; T& K9 P# l% h( ~+ l3 \8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成

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