標題: [中式食譜] 粟米魚柳 [打印本頁]

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作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:54 AM     標題: 粟米魚柳

粟米魚柳
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材料　：
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& l/ J* n3 c6 Q1 awww3.tvboxnow.com粟米（特脆）　　　　　１罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x5 z& i$ Y7 {! i. s# t

* E( q7 u  D7 n( @* ]www3.tvboxnow.com龍莉魚柳　　　　　　　２塊
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5 s% G3 }2 U: N& c. t, K7 k  P( q2 r6 _薑　　　　　　　　　　２片1 ]: H! S, ?: r7 ^

& Q. ]. g" T2 \( |/ v1 [5 k# wtvb now,tvbnow,bttvb蔥　　　　　　　　　　１條切粒
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調味料　：
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2 ]& m3 M1 v! t% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆粉，水
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  K7 J- E2 `- ^- }: {& j5 \% E: T  I公仔箱論壇做法　：
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１）將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味
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9 }8 ]* p) x2 A; C; V: E1 Z0 hwww3.tvboxnow.com２）將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃tvb now,tvbnow,bttvb* Z( @6 c/ U7 m6 v6 Z- y
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３）加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可

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