6 L4 ?. u3 |! m* J奪命惡習9:水果當主食公仔箱論壇+ U3 s! D( V8 I8 z0 e( v3 b
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奪命理由:造成人體缺乏蛋白質等物質,營養失衡,甚至引發疾病。 ! |* _1 W( \, t$ S o7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^4 r: _& x; r6 m; r* W' E
很多辦公室一族由於長期靜坐的工作方式而造成的消化不暢、血脂增高、血管硬化等疾病,確實需要水果中的營養物質來化解。但是,水果不能當主食。因為水果中雖然含多種維生素和糖分,卻缺少人體需要的蛋白質和某些微量元素。 0 o+ `) k4 M n S- R3 W ! [6 Y& @; ]" k. H 見招拆招:先上網看看你的體質適合吃什麼不能吃什麼。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I' x2 m. O/ ?3 C+ u
! M) B3 D. ], dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- o6 f/ D* n7 T$ F; `
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奪命惡習10:飲水不足 - Q/ f3 E# O0 i9 i3 N' `( y* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 q& V ?4 w% h" f- K) R+ owww3.tvboxnow.com 奪命理由:導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。. Y0 B3 }+ J$ u1 `; C$ {! B
! G: I U# D4 o- g 辦公室一族在工作中,由於工作時精神高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分補給不足。體內水分減少,血液濃縮及黏稠度增大,容易導致血栓形成,誘發腦血管及心血管疾病,還會影響腎臟代謝的功能。tvb now,tvbnow,bttvb6 l. P* S) t# B8 x
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見招拆招:多喝水,勤上洗手間;但要注意,對於部分大腸代謝功能差的朋友,最好在感到口渴的時候再去喝水,以免造成體內水代謝進一步紊亂。作者: chestnut 時間: 2007-8-28 09:21 AM
good post.....thank you for sharing!!!作者: yuyang 時間: 2007-8-28 09:32 AM