Board logo

標題: [西式食譜] 蒜香焗牛扒 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-9-3 06:22 AM     標題: 蒜香焗牛扒

蒜香焗牛扒
1 q) M5 k8 z: m" M1 C) q
& p  {) g  W  W* q3 R" u8 M4 C8 Mwww3.tvboxnow.com  
$ D( Y# ?% u& |2 Y3 S, z" e  n$ a. P" Q蒜香焗牛扒+ w0 O( `4 v' y" |

2 C& x( z$ m9 E/ L2 K$ h7 e1 F) u1 r( c# @* @

5 R+ J, v/ y) b3 f) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M5 }; M2 z0 X3 Z9 s) |4 h
蒜香焗牛扒
* v% K1 `" `# h9 x& T9 O2 f/ c
7 {' z8 Y$ S3 j5 T! R7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. d) a/ U! t; ^2 b0 v【材料】
; f- K- |/ _* ^9 ~  R) N冰鮮西冷牛扒二件
- c5 K6 d! {8 g6 a& b, ^" H1 |公仔箱論壇原個蒜頭二個
+ f  F! w" Y: ]( E0 `, W; r錫紙一張TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^0 V. \0 i) `* ?! Q) k6 l5 F9 b# m

8 X* u! {/ p9 D& r: I: O公仔箱論壇【調味料】   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~, o+ m+ s0 g
生油一湯匙
0 s  t' R- ^2 b! b薑汁一茶匙. J9 Y* {8 v9 q! C
西芹鹽半茶匙; e/ |6 K# Z: a- ~0 r2 A( Z# z
美極鮮醬油一湯匙2 @6 _- J4 q. q9 W6 O
黑胡椒粉半茶匙0 J& C) j/ c. z7 W3 b! l% }  D9 {

! e5 T; v! {8 t) \【做法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |4 C7 }& W* d9 c: J7 s4 J! U, g
(一)蒜頭原個切去頂部少許,然後用錫紙包裹著,待用。tvb now,tvbnow,bttvb$ e* S( }! ^, F8 q" {# F+ m
(二)牛扒可略為用刀背拍鬆,放入調味料拌勻,醃約四十五分鐘待用。
! L+ s4 m7 u/ q+ C4 K4 T(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上,並在牛扒上塗上一層薄油,以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠身,即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F8 q8 g; ]* e( k9 x5 ^* G
(四)食用時,將蒜頭去外衣,用刀將蒜頭壓成茸,塗上牛扒面一同進食。
% M% e! \2 }" T6 c/ b# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻,埋薄獻淋上牛扒面進食。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0