警惕日常生活的致癌“杀手” ) u- F) ]: ~- C" N, F1 Z 一、清晨忌吸烟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J* p! }* M1 r7 M! q- b2 j( P' Y- S
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人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 3 C, Q+ o, b" R' I( J" U
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4 F$ Z5 G; O# B$ Etvb now,tvbnow,bttvb 8 {$ E' ]( x; q D/ q, {( v5 a! Z 二、空腹忌喝牛奶 ) J7 U* E3 Q, q! D6 D: I% N" ?0 o7 ?. n8 c% h
牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还不及被吸收即排到大肠，不但造成营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U2 E5 S0 Z7 y
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三、如厕看报>>>喝牛奶常见的误区五则(图) : T4 W4 `6 m/ I( Z
8 q& _, I- I! ]" s' h+ K 大便是人的神经低级和高级中枢共同参与的活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。 # N0 M, o1 Z! ^2 ]% kwww3.tvboxnow.com" V- V$ r: D2 c# L4 s
四、室内忌养飞鸟 . h- N# U$ F7 y8 `/ ptvb now,tvbnow,bttvb " q4 F. \% j8 {8 l# S$ M 鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄瞒，鸟粪被乌踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，这对室内的身体健康很不利。若人体长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。 www3.tvboxnow.com: L6 B) F7 @( {6 B7 V0 }& s
2 {8 x: j+ K$ C8 r z2 B6 twww3.tvboxnow.com 五、洗澡时间忌过长 + W% Q; k2 s. n $ K: f- P/ j) `4 L/ W 洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部份吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久。对心脏也不利。 tvb now,tvbnow,bttvb8 V. G/ L3 `8 [7 z; Z/ X
& K2 A) l. D+ F1 h8 \ 人入睡后，每分钟要吸入300毫升氧气呼出250毫升二氧化碳，如果门窗紧闭，密不透风，不消3小时，室内约二氧化碳量就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。作者: marcus0828 時間: 2007-9-4 02:00 AM
thanks for sharing作者: chestnut 時間: 2007-9-4 02:59 AM
