標題:
[中式食譜]
萝卜明虾煲排毒养颜汤
[打印本頁]
作者:
10606
時間:
2007-9-7 06:28 PM
標題:
萝卜明虾煲排毒养颜汤
C+ G2 w! l' M4 B- \8 T; @2 i" R3 i' Rwww3.tvboxnow.com
可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
www3.tvboxnow.com: {2 F. \& A, s1 \
, e8 | Z* p) g* W" M- x
材料就两种：
" f8 v q. E& H6 o/ ]% U7 w
3 D& ~8 R: F7 z6 H2 o9 H H$ O5 Z; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白萝卜，明虾。
) v2 W7 Q0 |5 A# c
5 Q7 @1 U6 F; C3 N) o- F
白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；
9 f# a, I7 q* Z* P r. T" k
tvb now,tvbnow,bttvb* b; O/ K: R1 _( s7 d2 `/ p
明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
公仔箱論壇! v5 b5 \7 i4 C9 J! l
8 t+ l' |6 S" s( q# j2 H% w8 zwww3.tvboxnow.com
DIY做法：
" M) Y2 H4 V, B$ j8 U
8 Y$ \1 o: e! Cwww3.tvboxnow.com
1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺
8 U! `/ [& Y0 h7 C! h
4 {/ ]1 g( Z- \5 H* h. ^www3.tvboxnow.com
2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
" }' f" e4 C* h( l6 F
tvb now,tvbnow,bttvb! _$ x+ U, \5 {4 t& N4 l5 O# Q' b% o
3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K y2 ?6 K1 g2 `+ ?+ e
' @* B5 _' z. m/ N3 o8 c
4、喝的时候按自己的口味加盐调味；
www3.tvboxnow.com- F6 U* y/ E* n- m+ t$ ]
' ~4 q# G6 ~" E5 ]
5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
