標題: [中式食譜] 萝卜明虾煲排毒养颜汤 [打印本頁]

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作者: 10606    時間: 2007-9-7 06:28 PM     標題: 萝卜明虾煲排毒养颜汤


* g$ Z. C, L: J7 Q可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
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. v4 x4 b# O7 x公仔箱論壇　　材料就两种：
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　　白萝卜，明虾。
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, z3 X" @. X0 N公仔箱論壇　　白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； $ v! J2 k; i2 |+ A+ h3 x

2 @# U5 |- D, }& J8 e% W) o; k　　明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
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　　DIY做法： tvb now,tvbnow,bttvb* D9 {2 O" X# q8 E

- r1 S. ]. O* y# I3 n* Q公仔箱論壇　　1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺
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　　2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
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0 m" x/ G( T+ R& J: x　　3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；
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　　4、喝的时候按自己的口味加盐调味；
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0 R9 `- e) }: o0 B9 D# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。

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