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標題: [中式食譜] 蠶豆肉圓湯 [打印本頁]

作者: stanlee790109 時間: 2007-9-8 09:14 PM 標題: 蠶豆肉圓湯

用料tvb now,tvbnow,bttvb5 n8 ^ O+ E: I, Y S, j- D
新鮮蠶豆瓣　100g
豬肉餡　　　250gtvb now,tvbnow,bttvb! O- ^" Z+ d2 v
干粉絲　　　1小把公仔箱論壇6 q0 E& |2 O/ G8 f
香蔥　　　　2根
薑末　　　　10g/ D1 t% Z+ r, }/ s4 F$ E
雞蛋　　　　1枚
鹽　　　　　1茶匙（5g）做法公仔箱論壇4 ^3 g/ d% z% t' Z0 i$ \
新鮮的蠶豆瓣清洗乾淨。香蔥擇洗後切成蔥碎。豬肉餡放入碗中，打入雞蛋，加入香蔥碎、薑末和鹽（1/2茶匙，3g），沿同一方向畫圈攪打至黏稠。干粉絲用冷水泡軟。 1 M5 f8 d. m1 c& \
鍋中加入適量清水，大火燒開，將蠶豆瓣放入鍋中煮5分鐘。之後將火調小一些，讓鍋中的水保持微沸，然後洗淨雙手（不要擦乾，讓手部保持濕潤），左手握住一些拌好的肉餡，稍許用力，從虎口處擠出一個肉圓，用湯匙舀放到鍋中。依此方法，將拌好的肉餡全部製成肉圓。
調成大火煮4分鐘，待肉圓快熟時，放入泡好的粉絲繼續煮2分鐘。 ! Z% a0 V2 L5 `/ l" G* \$ z- v
出鍋前放入剩餘的鹽（2g）調味即可。
小貼士" R6 k. M% q6 M# J0 Z# a# z9 [5 w

拌肉餡的時候，用雞蛋代替芡粉，可以使製成的肉圓更筋道，也更可口。
擠肉圓時一定要保持手部濕潤，這樣擠出的肉圓表面比較光華，肉餡也不黏手。 tvb now,tvbnow,bttvb% {& |% V0 p; p" _* A
肉圓下鍋時火要調小一些，因為滾開的水下肉圓容易起沫。

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