公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 仙人掌粟米甘笋煲豬腱湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2011-7-5 06:16 AM 標題: 仙人掌粟米甘笋煲豬腱湯

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F1 @* R1 y* O8 O0 N
仙人掌老片 150克、甘笋（切件） 1條、粟米（折半） 2條、蜜棗 2粒、豬腱 400克、鹽少許、清水 2公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]9 A; P9 I' |( m

做法公仔箱論壇) w: s1 A2 i+ N4 F: v
1.豬腱汆水，盛起備用。4 n& E7 F2 y# w1 C
tvb now,tvbnow,bttvb C4 ?/ D# }0 l' d( ^8 ]) O$ i
2.仙人掌連皮切件，與甘笋、粟米、蜜棗、清水放湯鍋中。以大火煲滾後，轉小火煲 2小時至豬腱軟腍，加鹽調味即可。www3.tvboxnow.com: F9 N- z6 J7 v6 K2 n

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)