標題:
[健康資訊]
拉拉耳朵有８個好處
[打印本頁]
作者:
hyden
時間:
2007-9-18 02:58 PM
標題:
拉拉耳朵有８個好處
腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。
^: |6 w' b) I5 J9 |- r4 N8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k6 {9 a8 m9 r1 G; s7 A' Y/ h
中醫五行學說則認爲，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。
公仔箱論壇- t* S v E; ]) x) j& m
7 H8 T! w# j( ~3 y2 c0 g( z: O
所以經常進行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。
www3.tvboxnow.com' _" y% p% I. x: C' I; v
p& M8 {( P7 ~% E; W公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb% ^( l4 l5 X% J% y
一、 提拉耳垂法
v5 v* ]/ i6 i5 D2 J" d5 z6 q公仔箱論壇
0 i4 I& r& H; [8 I+ c8 `: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，
: E9 K; }- |0 D5 L; I& q7 ^+ Z0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m1 C4 d ]! t
手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛爲限，每次3--5分鐘。
1 J5 h9 W7 d+ v; R
tvb now,tvbnow,bttvb' n. B, F; h7 q* d: f4 [9 t9 u2 Y
此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
+ l: G! C. V, ~www3.tvboxnow.com
$ x" s& I0 s2 {" E% n- p公仔箱論壇
二、 手摩耳輪法
' n% Z. G* i- a7 o' x+ ]0 C4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 L( a7 K) B. T; U# E* {
雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。
' i1 P$ x4 h$ D% d
8 `7 o. S, o1 W% G# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。
' N. A. X9 ?8 o* r+ Ctvb now,tvbnow,bttvb
* x4 ]. m3 @1 e# X
三、 提拉耳尖法
) u) l9 j. I9 K; k; {" ~/ W( w, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e+ e0 W% U, y6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發熱發紅。
; t& g, B7 I awww3.tvboxnow.com
1 J/ y' Q( P4 F8 z1 i
此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。
公仔箱論壇! I: s/ l) P; v
D$ s; R s7 T1 O* S公仔箱論壇
四、 搓彈雙耳法
+ B; G& F8 m8 n' }( @
( c3 _& X* g2 f; v* F4 ]
兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。
www3.tvboxnow.com$ a$ I- z4 N& {! x# Q1 a3 {
: X6 u, O9 O0 q) m. L% E
每天二三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈，健腎壯腰。
8 u7 x! `2 J# g5 F$ g- twww3.tvboxnow.com
, Q5 G) F& o8 }1 b2 jwww3.tvboxnow.com
五、 雙手拉耳法
3 e# i8 r) y( M7 ?" o公仔箱論壇
6 m# y' F s5 O7 Y6 c9 @& [www3.tvboxnow.com
左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \9 \( P6 ~# l7 g, u
www3.tvboxnow.com+ g! Z. b) l* l" g& V$ |! D
這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。
( \ \. Z* @1 h' K; B5 j' m$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J* f. ^% ]% J8 C$ V
六、 雙手掩耳法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y) O9 l6 F# W0 C) d
tvb now,tvbnow,bttvb, U% N% X6 u& V5 `' ^6 d* S
兩手掌掩兩耳廊，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，回擊“天鼓”。
公仔箱論壇: a: s7 P# i" l1 J
1 v- ~% R- T1 Z& I- r& f+ Twww3.tvboxnow.com
此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。
' D- Q$ m/ ~9 O6 _0 ?7 w
www3.tvboxnow.com) l! A# V$ ~5 O2 T" n/ p
七、 全耳按摩法
. j8 h" e8 x% s0 etvb now,tvbnow,bttvb
+ C2 q( L2 S% j
雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面（即耳正面），再向前反折按摩背面，反復按摩5--6次。
3 @: Z, v5 M ]" `, G Bwww3.tvboxnow.com
1 a* O5 F+ N- K5 a公仔箱論壇
此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
1 h9 G7 O4 }& D B8 o+ o/ J3 f公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb% ~1 C1 A' J% Y' W! a! M6 g
八、 雙手掃耳法
/ C" ]3 b* K" K% ^+ N1 J" O0 ~www3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com' B; C2 q1 z' n5 h* \
以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。
* o: b! p" j6 ^4 H+ w; c/ R公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C: a" U' k. y* t$ W
每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。
2 B o# a8 w' c. T1 ~, @# C @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J3 @7 p+ g) z$ S- htvb now,tvbnow,bttvb
$ X1 B: H& z& l$ I. D1 T2 @/ ^www3.tvboxnow.com
以上八法，可根據各人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果
/ E0 k4 I7 l* U" ftvb now,tvbnow,bttvb
. ^- a! K3 N7 V- Z7 o. D. u E公仔箱論壇
[
本帖最後由 hyden 於 2007-9-18 07:49 PM 編輯
]
作者:
gemini338
時間:
2007-9-18 11:38 PM
真的嗎? 試試先.........
作者:
rose08
時間:
2007-9-19 10:33 AM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
thanks