標題: [健康資訊] 拉拉耳朵有８個好處 [打印本頁]

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作者: hyden    時間: 2007-9-18 02:58 PM     標題: 拉拉耳朵有８個好處

腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。
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7 }5 h: H! k/ I% g5 }中醫五行學說則認爲，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。0 Y6 P* P# `& m# C; G

3 P2 h8 Y" I0 S3 G2 u. y; T( A; a所以經常進行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ J7 a, q, G8 l2 h

0 z+ H7 y/ W, a6 n* Q5 a! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L0 l5 n, H' k+ d# r2 Itvb now,tvbnow,bttvb一、 提拉耳垂法　tvb now,tvbnow,bttvb! |9 ^0 M6 Y# t5 N& P
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雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，
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+ G* h1 i1 o7 X( f- u- U, owww3.tvboxnow.com手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛爲限，每次3--5分鐘。
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  S9 I( c  u# C, M; q  q此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
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1 K$ a% f3 I+ L  e, V4 e0 Vtvb now,tvbnow,bttvb二、 手摩耳輪法　公仔箱論壇3 {* C$ |: i$ U. F

3 _! w/ `8 {1 Ewww3.tvboxnow.com雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。
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. u5 C! y) B, w5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。
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$ {  A* S7 u, w; Y3 J三、 提拉耳尖法　www3.tvboxnow.com" e4 M3 y  Q! R! ?

! h6 B) P4 M; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發熱發紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _5 L2 A) E9 J' ^# l

, i8 K- W% H, \1 \公仔箱論壇此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。  # y$ R: b) [$ G7 C! K3 @+ r7 U
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四、 搓彈雙耳法　tvb now,tvbnow,bttvb3 Q8 n: \7 g. _+ L
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兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。公仔箱論壇; ]& K  I- e6 [5 U# e

  r& t% Q8 t+ Y: X5 P! Mtvb now,tvbnow,bttvb每天二三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈，健腎壯腰。) E" D: ~2 W2 |0 |7 N

  C6 A7 w! M8 v% K4 c2 J8 e公仔箱論壇五、 雙手拉耳法　, m: L' V. u5 p  {, S
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左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。
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這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。
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六、 雙手掩耳法　
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兩手掌掩兩耳廊，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，回擊“天鼓”。9 k, q5 z1 I* Y" G, V8 a

4 m& p9 {0 p! c1 w此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。
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七、 全耳按摩法　公仔箱論壇! C. F; Y+ e; Z; d' R* X
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雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面（即耳正面），再向前反折按摩背面，反復按摩5--6次。
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' b6 T) \9 K4 [  {+ F, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。tvb now,tvbnow,bttvb( L5 _0 E' d! v: W) E& }
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八、 雙手掃耳法　tvb now,tvbnow,bttvb; Q5 }, S4 `% i& d

/ q! G5 r- {3 r0 b) U3 S& k以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。
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每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。" Y9 j( m, V5 l; _
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: j2 I5 U1 q  c以上八法，可根據各人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果公仔箱論壇% v* H& ]( `" l- f

) b' U% i; v, z[ 本帖最後由 hyden 於 2007-9-18 07:49 PM 編輯 ]

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作者: gemini338    時間: 2007-9-18 11:38 PM

真的嗎? 試試先.........

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作者: rose08    時間: 2007-9-19 10:33 AM

thanks

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