材料 1 b. o1 L% a; q; f% w海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克 }* L) |% a' v1 o% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com: H0 ?/ N, v# Q* a7 R. p( T
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做法tvb now,tvbnow,bttvb; |/ v0 Y# ?7 i, \
1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。 * p9 G$ a% ]& c# U) C" J5 P1 [; D5 i s; v5 N% A+ b6 r/ y
2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。* N2 n* B A; N7 K
; g f! S+ \9 i. F" |公仔箱論壇3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。 # K4 ^" }4 P. a7 t' n' G7 mtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com0 g# u4 B2 L& C$ D
4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。公仔箱論壇$ m* C1 f, p' H) y% v; H7 U
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海鮮上湯可在大型超市買到。 9 _/ r% b. ~# Q: R' o8 ^
