標題:
[健康資訊]
十種食物雖好吃但要少吃
[打印本頁]
作者:
marcus0828
時間:
2007-9-21 10:09 AM
標題:
十種食物雖好吃但要少吃
十種食物雖好吃但要少吃
$ N7 V9 N, k& Z7 M) D" btvb now,tvbnow,bttvb
( b) e; V+ O% Q2 U. d
1、皮蛋：
# j+ I1 j; S9 M& f% b1 ]! F6 V
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛
www3.tvboxnow.com7 M# o S h# B8 i8 f
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
www3.tvboxnow.com7 ^' x& Y% @ e) i0 q8 u3 x
- i0 F% p. p8 q0 L$ n+ F
2、臭豆腐：
+ I5 b3 N" c5 V% ?
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
4 D5 z0 ^- V: c, m0 o7 f7 D
硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L" `( p9 k4 j# E: u5 x& U- L
/ Y/ {# ^) ` u1 [- p; e% Xtvb now,tvbnow,bttvb
3、味精：
# H/ p+ d" F7 Y" O, ?! B2 l! V( d
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
8 e$ z. E( r! ~tvb now,tvbnow,bttvb
5 F4 w, n' u" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4、速食麵：
" r: D5 v5 _4 Y9 L, e) X& Etvb now,tvbnow,bttvb
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。
( P; g' m4 l. m; y9 R) N
www3.tvboxnow.com* B1 |9 o" O' n* T4 J3 }3 T7 V
5、葵花籽：
公仔箱論壇# { u) _7 V* D8 \1 r) i
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細
6 Z& V0 M$ u& f: N
胞的正常運作功能。
$ a. }2 W* V. Z) r1 P+ r6 M
1 d$ _) x3 W3 }& ]" N8 P6 Z$ Z
6、菠菜：
www3.tvboxnow.com* _- w l- U0 ?( H
菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
' e( a0 v* x# z$ ]tvb now,tvbnow,bttvb
出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。
) r2 u2 r* M. m4 l x6 ?www3.tvboxnow.com
, e) Q* ^/ ~$ `8 \
7、豬肝：
0 R& N5 v, h8 q) S1 l
一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇
( I* z0 y( F9 j u# v+ [
，會導致動脈硬化。
5 s: }4 t2 M6 I) O dtvb now,tvbnow,bttvb
# f+ a* G+ e) C4 E5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8、烤肉：
9 D7 j5 ? y2 j/ V( Ctvb now,tvbnow,bttvb
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。
www3.tvboxnow.com# R* q1 @" y: a3 a" K8 a! Q
公仔箱論壇; {8 `& A0 x. t) J: }/ Y0 Y( E& P
9、醃菜：
www3.tvboxnow.com. r2 s+ Q5 A8 }$ k# i$ O! ]" Z& A$ \
醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。
tvb now,tvbnow,bttvb0 R! [. X' Y k% G
3 N' h4 x9 }) w8 A% h- b
10、油條：
( [3 x2 R" h) Q公仔箱論壇
油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
# D b1 L6 ^, b& i! H
對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。
www3.tvboxnow.com" ?; ^5 `: q3 |/ x
1 N4 G+ L A2 z0 zwww3.tvboxnow.com
1 P4 K' h/ @; _
( N! C7 N; P/ X5 J
基本上應該大家都知道吧@@
& b& C( o! s& ? j: ~* d; H
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~
www3.tvboxnow.com$ ^3 k1 f" S, E9 g' m ]' o. j
既然講了就注意一下八^^
作者:
ljw1982
時間:
2007-9-21 05:37 PM
thanks for sharing..... good information...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
