標題: [中式食譜] 十穀米 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-7-30 06:14 AM     標題: 十穀米

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糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量www3.tvboxnow.com9 T' j) o. i! u3 ]* r6 m  G/ X
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7 q. D/ s8 ?, v) s2 ]5 Gtvb now,tvbnow,bttvb做法
, \' b: b& {+ Z1 q# @6 Pwww3.tvboxnow.com1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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* \/ ^" ~) ]% H3 B3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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