公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 专家称温和运动有益前列腺健康 [打印本頁]

作者: ljw1982 時間: 2007-9-26 04:16 PM 標題: 专家称温和运动有益前列腺健康

男性健康专家介绍，体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。此外，多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。公仔箱論壇2 y9 L9 D- @0 a$ v; l# L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p9 ^! p" f' C- _: _, A
　　需要注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。www3.tvboxnow.com; y/ R/ p, N1 ~* `! p6 a: U
1 k5 b- C5 M( m, o" X6 j+ Q: ?
　　运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。
www3.tvboxnow.com ~/ f5 E, {; b4 g6 R4 m, B
　　而长时间的骑跨运动，如骑自行车、摩托车、骑马、赛车等，使会阴、尿道和前列腺直接受到压迫，可能造成前列腺局部充血，前列腺液排出受阻，使病情加重。8 b' ?. k) R7 E; L" y/ Q

　　患者除了参加适当的体育运动促进炎症的消退外，还要积极配合医生进行综合治疗。

作者: jonh 時間: 2007-9-26 11:20 PM

thanks

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)