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帕瑙堤（Panauti）是一座古老小鎮，在里查維時期、這裡位居尼泊爾與西藏之間的貿易要道，目前鎮內仍遺留有許多歷史性建築。
進入帕瑙堤小鎮之前，可以站在河畔眺望位於對岸的庫里須那‧納拉揚寺廟（Krishna Narayan Temple ），這座印度教廟宇，擁有三層式屋頂，靜靜地佇立于河岸，在綠色山林與清晰的倒影襯托之下，構成一幅優美的畫面。
距離寺廟不遠處，有一座小型吊橋，橫跨于河流兩岸。行經吊橋以後，一路上不僅可見紅磚式建築，也可以看到純樸的當地居民，正在門口洗頭、洗衣服或曬太陽。tvb now,tvbnow,bttvb* A7 R1 z3 r* s) `, D+ I4 M
帕瑙堤小鎮經曾于1988年發生大地震，當時鎮內古蹟多半遭受毀損，後來在聯合國教科文組織協助下重新恢復舊觀。走在帕瑙堤小鎮，可以看到此地的寺廟和民宅，以傳統尼瓦式建築居多，但是也有少數歐式房屋夾雜其間，這是羅納家族統治時期，流行于加德滿都谷地的另一種建築樣式。
座落在帕瑙堤小鎮中心，有一座因德須瓦爾‧摩訶戴廟（Indreshwar Mahadev temple），是13世紀所建造的濕婆神廟。這座寺廟外觀為傳統尼瓦式，周圍環繞許多Shrines。此外，附近還有一座（Bhairab Temple），以及建有雙層屋頂的小型濕婆神廟。8 }2 G9 k4 k1 _8 u
帕瑙堤小鎮最大盛事，就是每十二年舉行一次的Magh Sankranti祭典，屆時會有成千上萬的印度教徒，來到河裡沐浴淨身。這個祭典上次是在1998年舉行，下一次舉行時間大約是2010年一月左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x' L& ^" g; k2 L
帕瑙堤小鎮並非著名的觀光景點，抵達此地參觀的遊客比較少，所以絲毫沒有商業氣息。走在這裡，對著友善的居民打招呼，都可以獲得熱情的回應。
地址: 位於Punyamati & Roshikhola交會處，距離巴那帕（Banepa）六公里。tvb now,tvbnow,bttvb; {& ^. r7 D9 z0 ` Q
交通: 從加德滿都搭乘11號巴士前往，大約需要兩小時
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希米（Thimi）位於加德滿都前往巴克塔布途中，是一座古老的城鎮，歷史可以溯自馬拉王朝以前。現在的希米是加德滿都谷地第四大鎮，屬於尼瓦族聚落，主要以製陶為生。tvb now,tvbnow,bttvb, T; V2 a- h$ S, L" |1 k5 C
從位於路邊的小路走進去，沿途可以看見許多居民正在製陶或曬陶。
希米鎮內最主要寺廟，是16世紀建造的巴庫瑪莉廟（Balkumari Temple），裡面供奉濕婆神所化身的拜拉弗之妻─雪克提（Shakti）。
希米小鎮除了以製陶業遠近馳名外，還有每年在此舉行的新年慶祝活動。每年四月左右是尼泊爾新年，在巴庫瑪莉廟前面、可以看到希米人抬著山車神轎熱烈地遊行。此項大型慶祝活動裡面，有的人持火把、有的人吹奏樂器、有的人潑灑黃色蒂卡粉，有的人瘋狂地跳舞娛神，場面十分壯觀。
地址: 加德滿都東方約十公里處
交通: 搭乘加德滿都地上無軌電車，大約四十分鐘；或搭乘計程車前往 ) a* T: y' f! H
