標題: [健康食品] 莴笋黄瓜等蔬菜有助于控制血糖 [打印本頁]

---

作者: ljw1982    時間: 2007-9-27 10:44 PM     標題: 莴笋黄瓜等蔬菜有助于控制血糖

最新出版的医疗卫生绿皮书指出，慢性非传染性疾病已是我国居民健康的主要杀手，其中，与1996年相比，城市人群糖尿病的患病率上升了40%。在糖尿病的治疗中，食物疗法愈来愈受重视，因为蔬菜里也有“降糖药”。
# }) L# }; r. a. Y9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u0 s' y8 }# O5 V, g- M+ Ktvb now,tvbnow,bttvb　　莴笋：糖和脂肪含量低，并含有胰岛素激活剂。
+ O7 H) @7 z+ a- w- Ttvb now,tvbnow,bttvb
) I  I" |. s! S' r  m1 Btvb now,tvbnow,bttvb　　竹笋：竹笋纤维素含量高，可延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。
3 C! O9 v, v6 f6 i! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e. ^5 x8 b' x5 u3 }. Z# Z
　　黄瓜：爽脆甘甜，含糖量仅1.6%，可以为糖尿病病人提供维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。黄瓜中的丙醇二酸有抑制糖类转变为脂肪，是肥胖的糖尿病病人及合并高血脂的糖尿病病人的食疗蔬菜。 ! h8 {- \" U+ O6 g+ Y6 q

- W: `3 q( u( Q8 vtvb now,tvbnow,bttvb　　苦瓜：苦瓜性寒味苦，维生素C含量居瓜类之首。苦瓜中所含苦瓜皂甙，有明显降血糖作用，甚称“植物胰岛素”。 2 c9 k1 z- K7 \5 ^$ b5 q" S/ p
www3.tvboxnow.com  e/ V9 G% e0 F) W
　　银耳：营养丰富，热能低，富含食物纤维和银耳多糖，食之有助延缓血糖上升。
7 H3 y% a4 P5 j& N4 n# _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 x* c9 U4 v( \! V4 U  Q! c
　　洋葱：洋葱中的前列腺素A和含硫氨基酸有扩张血管、降血压和降血脂作用，对预防糖尿病的并发症有益。

---

作者: yuyang    時間: 2007-9-28 09:18 AM

thanks

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0