標題:
[美食介紹]
秋季饮食首选 3款养颜鲜花粥
[打印本頁]
作者:
hh2011082
時間:
2011-8-25 12:08 AM
標題:
秋季饮食首选 3款养颜鲜花粥
鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
4 q3 t' g, U$ U2 ~' f( e+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
菊花粥
公仔箱論壇6 F2 A' |+ n2 C. X
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
www3.tvboxnow.com/ j$ n6 v4 U) W! q+ o2 \5 [1 y0 `* {$ ^
原料：菊花，粳米
6 G/ l* w: p1 q3 a6 k( A5 ]
制作：
1 q) C3 g! v; B/ ]! ^tvb now,tvbnow,bttvb
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
, ^) Y2 {3 |4 j! j
2.与粳米50—100克煮粥。
' @9 b6 k9 o+ j% \公仔箱論壇
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
4 F& z r+ ^; G8 O* h) K$ u" g公仔箱論壇
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
9 D: h& |3 j. z; [* n! P; Y5 ?; |+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
梅花粥
6 L5 u7 L) Q* n" H" y' c4 r5 Nwww3.tvboxnow.com
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
5 k$ M* G% f0 C. r' h9 A# Bwww3.tvboxnow.com
原料：粳米，梅花
/ s( b( v) b% J, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
制作：
公仔箱論壇2 H* l+ ]& T; A
1.先将粳米50～100克煮粥。
9 L$ T% w. N) k! S+ x: C1 kwww3.tvboxnow.com
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
* f* w% j/ g( H' Z* U* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
2 Y4 P" d7 k, {3 |0 R' g6 {
荷花粥
4 m: R5 I9 I# D1 Lwww3.tvboxnow.com
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
+ K2 R" a5 e* l& h: O) M
原料：荷花，粳米
公仔箱論壇8 Z8 W" Z) j$ z7 x7 O0 P. ~
制作：
www3.tvboxnow.com# x0 c9 o4 J- w& v1 n7 O
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
$ k1 x1 q; Q4 j! [$ r! m
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
% u3 X$ Q- S! t3 m8 _$ ~3 ]' H1 u
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
