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標題: [藥膳] 捱夜後的進補湯水 [打印本頁]
作者: zactlion1899    時間: 2007-10-1 01:11 PM     標題: 捱夜後的進補湯水

以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。tvb now,tvbnow,bttvb+ c& x  }4 n9 m! N5 [! c) B+ ]
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
3 k1 _/ u$ p" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
/ h# Z# e# n" x- m( K1 e+ i' e; Z. I6 ftvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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$ y& {' j0 U( A  S  E2 N4 F+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: K7 R: I" ?0 e8 e, d) g# V8 E
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
# Y% @; e3 Y) }5 ?, i, _$ A+ K" Ztvb now,tvbnow,bttvb材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個# x. z# _* m5 \" Z3 G+ d5 U4 y
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。' F& t) R! q1 l3 f: v( x; y
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。! U* H: J8 ?( _

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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb) @2 c1 {! }0 p+ N' W1 O9 ^
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒公仔箱論壇2 ]* O% d6 |! S+ W% f$ x3 }
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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0 b/ e' e! w" ]" m+ S* d9 o7 Y  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
4 W+ J" b9 N) t- k) i; _! p材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
9 h$ B+ }0 P" \2 @4 Ywww3.tvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z7 Q' m! g" Z2 E+ r5 f

* Y" \, v5 T6 {% ^  ]* `8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。tvb now,tvbnow,bttvb3 d& i9 s& W; f3 C6 c, a; l
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }& O) @/ g5 w2 k
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb  m6 r4 N0 y8 E4 u2 s9 I/ F
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
) u+ [- H% V) p* R' Lwww3.tvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。



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