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標題: [中式食譜] 黃金炒苦瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-8-31 06:15 AM     標題: 黃金炒苦瓜

材料: P- r) e! t, o& b
苦瓜(切片) 230克、鹹蛋(烚熟) 2隻、葱末/薑絲各 1湯匙、惹味粉 1茶匙、糖半茶匙、胡椒粉/鹽各少許
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做法www3.tvboxnow.com) B8 z* n: G9 |8 n
1.鹹蛋剝殼,切半後切碎。% C+ d& E8 X2 V# }

$ E1 L( h5 M1 c8 m6 {9 dtvb now,tvbnow,bttvb2.煲滾水加鹽,放入苦瓜汆水,盛起備用。
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5 J" ~6 p% s" a" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鑊中加油,以中小火爆香薑絲、葱末,加入鹹蛋,用鑊鏟推開至起泡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \0 O0 U! \" U  J
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4.快速將苦瓜回鑊,加惹味粉、糖和胡椒粉,快炒幾下即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb& A6 j$ S% u/ S

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$ _2 a4 d9 N; D5 Z7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
5 w+ o& B9 P- m  f$ m, u* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入苦瓜後要快炒,不然苦瓜會苦,鹹蛋黃也會出油。www3.tvboxnow.com, h/ i% t4 h% @6 b- M3 r+ e

作者: joeybibi    時間: 2011-10-7 10:36 AM

nice ! thanks for share ! tonight I will try to cook this.




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