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標題: [西式食譜] 奇異草莓牛腩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-9-1 06:18 AM     標題: 奇異草莓牛腩

材料公仔箱論壇8 E6 e0 a* e. L7 m9 N
牛腩 600克
6 w: Y! Q! l- }' q& Rtvb now,tvbnow,bttvb
/ t9 T$ o, P/ j$ y. i: N: L5 {/ Mtvb now,tvbnow,bttvb醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l8 h1 ~+ V7 Q- Q5 w9 o- a
鹽/胡椒粉/橄欖油各適量2 c( J1 v- R5 v3 y5 E$ n+ H& l* ?" q/ Y3 ~
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醬汁tvb now,tvbnow,bttvb& K; a% @1 I' ^* L4 b
士多啤梨(切粒) 1盒、奇異果(切粒) 4個、士多啤梨果醬 2/3杯、冰糖 2大顆、百里香/迷迭香各少許3 g: f0 ^( o- f8 f  v. M

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1.牛腩以鹽、胡椒粉、橄欖油醃 5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% c7 @% Y% }% _4 o5 G9 r

& _# `. G* `, M7 G- _公仔箱論壇2.壓力煲下油燒熱,放牛腩煎至底面轉色,下士多啤梨粒、奇異果粒、士多啤梨果醬、冰糖、百里香及迷迭香,加蓋以大火煮 25分鐘。
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- K9 h0 i6 M$ T- }9 }3.開蓋後以大火,將醬汁煮至稠身,上碟後切件,再以生果粒裝飾即可。www3.tvboxnow.com+ d3 z! G0 ?- s; o7 e7 x
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' h) ]& G. m7 n2 b7 Hwww3.tvboxnow.com貼士
0 F, S6 T" c9 M& X" e7 k' R" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩千萬不要切粒,要整件烹煮,這樣便可鎖住肉汁,吃起來會更 Juicy。




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