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標題: [中式食譜] 欖角生抽炒翠玉瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-9-3 06:20 AM     標題: 欖角生抽炒翠玉瓜

材料tvb now,tvbnow,bttvb) x! k; d+ b  T. F: F# ~( V
翠玉瓜(切條) 300克、欖角/紅椒(切塊) 30克、蒜茸/葱(切段)各 20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z! N  A# Y* f8 I% f
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調味料
' k/ g/ R. M8 n( [. A+ F, T5 M: ?( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮味生抽 1湯匙、蠔油 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y! X; Q0 U1 @. \9 d9 U1 ~! V

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做法
- \% `5 S0 j  g) G; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.欖角浸水後,切碎。
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2.翠玉瓜汆水,瀝水備用。
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$ d$ T; F6 ^# `2 ~www3.tvboxnow.com3.燒熱鑊下油,爆香欖角、蒜茸、紅椒後,下蠔油、生抽、糖、翠玉瓜,將汁煮至略為稠身,加葱略炒勻即可。
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想翠玉瓜賣相更好,宜先汆水或走油至半熟均可。 * c$ P! T* `, C' ^- W& M) N$ Y





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