Board logo

標題: [中式食譜] 欖角生抽炒翠玉瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-9-3 06:20 AM     標題: 欖角生抽炒翠玉瓜

材料
, ]- e9 D* X& u6 M, N  C9 ~/ ~翠玉瓜(切條) 300克、欖角/紅椒(切塊) 30克、蒜茸/葱(切段)各 20克www3.tvboxnow.com1 N; A* S7 ]- `/ x' M
3 h7 Q# F) T9 S' ?9 q
調味料
4 q6 s. l4 a5 F' s7 D, S" Ntvb now,tvbnow,bttvb鮮味生抽 1湯匙、蠔油 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J' s. @) \, [/ H- K6 C4 ?% R

6 r4 |+ P4 K5 l7 `3 O% Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J# X. P- s# h' b
做法
; t2 t. ^" u5 `( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.欖角浸水後,切碎。tvb now,tvbnow,bttvb9 I- H5 w6 j3 O' l4 @( j5 p
4 N3 @3 s$ B( g
2.翠玉瓜汆水,瀝水備用。
* a% q0 ^. n8 }6 X; ^/ ?: P$ k( ttvb now,tvbnow,bttvb8 v, k: x: s! U2 Y! f0 f
3.燒熱鑊下油,爆香欖角、蒜茸、紅椒後,下蠔油、生抽、糖、翠玉瓜,將汁煮至略為稠身,加葱略炒勻即可。 公仔箱論壇4 X8 R, A+ J. s' U4 p

8 k/ ?' [/ S! M  `2 f5 O( x! T% u  b/ _/ s3 @  W
貼士www3.tvboxnow.com% |1 B) E7 F! E8 K+ t6 o4 T! c
想翠玉瓜賣相更好,宜先汆水或走油至半熟均可。 公仔箱論壇+ q8 u+ g3 c! _  p+ A





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0