標題:
[健康資訊]
沈迷智慧手機、平板電腦 損眼傷筋打亂身心
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-9-3 11:12 AM
標題:
沈迷智慧手機、平板電腦 損眼傷筋打亂身心
在公車、捷運、路邊,常看到有人專注玩著智慧型手機、平板電腦。沉迷智慧型手機、平板電腦所引發的身心問題,也逐漸成為國內外醫界討論話題。
. m1 K. I; L+ ?! q1 Q# L公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com, t: @) }8 B6 Q( a p7 G6 k( e4 {
近日一項英國研究發現,智慧型手機使用者一天看手機次數平均達三十四次,即使他們知道沒有新訊息,還是習慣盯著智慧型手機。有人十分鐘就看一次手機。
0 H$ t0 f- n- Y- ?' w' X
, g8 I* o4 Y" S2 e9 m公仔箱論壇
事實上沉迷智慧型手機、平板電腦與網路成癮密不可分。
* ~$ ^7 J5 x' l+ j: dtvb now,tvbnow,bttvb
8 l. L. C: x5 h* O% {( m) d* K
臺安醫院精神科主治醫師黃國洋醫師表示,過度上網者以青少年、年輕人居多,年齡集中在國中生到大學生。使用高科技產品是未來無可避免的趨勢,透過智慧型手機、平板電腦,網路使用越來越方便,加上網路可以匿名,更容易攘人陷在網路虛擬世界。
3 |7 E9 O2 h5 {( ~ Rtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb, o" ^0 N5 F, `# A
哪些人是網路上癮高危險群?黃國洋醫師指出,有憂鬱症、情緒障礙、強迫症、社交恐懼症的人,以及退縮型人格,較容易網路上癮。有些憂鬱症、焦慮症患者會躲在網路世界,不過那終究是虛擬世界,長時間沉浸其中,可能讓焦慮、憂鬱症病情更為惡化。
tvb now,tvbnow,bttvb* W. O$ _* e0 H. `/ R
tvb now,tvbnow,bttvb, f% y7 z) \2 ?& p7 g9 P, C
部分國外醫師擔心,過度使用智慧型手機不只讓人容易脫離現實,當遠離智慧型手機,甚至可能引起焦慮、失眠、憂鬱等身心症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb V/ F( \5 i0 G5 N' A2 F
1 J. [" n6 L# q7 b- d- s
美國成癮醫學學者麥克‧道醫師(Michael Dow)表示,過度沉迷智慧型手機、平板電腦會讓大腦產生大量可體松,可體松是一種壓力荷爾蒙,一旦過量,不只會影響心理健康、人際關係,也會對生理健康造成衝擊。
tvb now,tvbnow,bttvb& }- J' B) D" j% j1 f- \$ s0 d
$ C5 S% H0 C1 M) l8 k4 Q Q* KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黃國洋建議,一周上網時間最好不要超過四十小時,當發現孩子、周遭親友上網時間過長,幾乎整天都在玩智慧型手機、平板電腦,社交生活、功課成績或工作績效也一落千丈,此時最好尋求專業幫助。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0