標題:
[生活小百科]
人体24小时器官工作表
[打印本頁]
作者:
boxing88
時間:
2011-9-4 03:39 AM
標題:
人体24小时器官工作表
人体24小时器官工作表
tvb now,tvbnow,bttvb2 H9 Z2 c* x, X5 F: w
" N( Z+ v4 Y* u3 K( Fwww3.tvboxnow.com
1∶00 人体进入浅睡眠阶段，易醒，对痛觉特别敏感。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D& ~/ J/ w" ], T# Q% k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v' w2 e$ z/ l3 d
2∶00 体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。而肝脏却在紧张地工作，为人体排毒。
* Z' r# U9 E) t3 m# [3 i& _* qwww3.tvboxnow.com
. q8 w4 L6 r& W% ~- o4 ctvb now,tvbnow,bttvb
3∶00 全身处于休息状态，肌肉完全放松。
公仔箱論壇/ h4 B" H4 f) G9 ~
tvb now,tvbnow,bttvb( y0 H! R% M: Q% K( n& N3 s
4∶00 血压最低，人体脑部供血最少。所以，此时老年人容易发生心脑血管意外。
; [( S m; W* F6 `# Stvb now,tvbnow,bttvb
/ J' k7 P" _6 y0 J- H+ O9 x3 Ewww3.tvboxnow.com
5∶00 经历了一定时间的睡眠，人体得到了充分休息。此时起床，显得精神饱满。
tvb now,tvbnow,bttvb) k# y }5 Z5 ]. s. a$ j. T% J( ]* ~
, t& }9 g) w6 r1 B J8 @; j
6∶00 血压开始升高，心跳也逐渐加快。
/ \* N o) H B: B; x5 ]# s* v
0 }5 h5 a; ?$ f/ D
7∶00 体温开始上升，人体免疫力最强。
. N- _* m m5 X$ ?% P! kwww3.tvboxnow.com
4 o# V8 d3 O9 w3 X5 b8 G: T8 G
8∶00 皮肤有毒物质排除殆尽，性激素含量最高。
tvb now,tvbnow,bttvb i6 P" R# M5 ]
% d- `1 w8 J# {/ I
9∶00 皮肤痛觉降低。此时是就医注射的好时机。
www3.tvboxnow.com" V) H+ O5 X* y" l) b
, c/ L; E H+ d" v' n# Y. O$ X5 T2 _
10∶00 精力充沛，最适宜工作。
www3.tvboxnow.com# ~8 A9 ^. X8 @. a% H
www3.tvboxnow.com2 C" y- K; G* E; m: U
11∶00 精力最旺盛，人体不易感觉疲劳。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A/ `$ x2 C% s- [$ A# X; A @3 x' U
# b- q& i6 H% \! ^* R6 d, }- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
12∶00 经历了一个上午的工作，人体需要休息。
1 f+ u5 ~, E: {3 @9 p公仔箱論壇
公仔箱論壇" ^, q; b" d y% g8 S5 W. w$ a: e
13∶00 此时胃液分泌最多，胃肠加紧工作，适宜进餐，人体稍感疲乏，需要短时间的休息。
y1 z0 L. X# T% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e8 V; L, ^6 J6 P- ?公仔箱論壇
14∶00 人体应激能力下降，全身反应迟钝。
tvb now,tvbnow,bttvb: G; H$ h ^' G i, `' f" q
3 Q) I+ G' f" @
15∶00 体温最高，工作能力开始恢复。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?4 |2 C4 A* C2 c
8 P; Z; e6 _5 x5 m, n1 y2 f
16∶00 血糖升高，脸部最红。
N7 m! o" k" T0 Y7 ?& o6 [
9 T* b! Z9 }+ L, j! g2 t% Q" }tvb now,tvbnow,bttvb
17∶00 工作效率最高，肺部呼吸运动最活跃，适宜进行体育锻炼。
/ }% V2 M8 G3 z9 W" T8 P& K! ywww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb4 F: i: x' X5 a4 M- t
18∶00 人体痛觉再度降低。
0 B: x- I+ R- L9 v" _: Hwww3.tvboxnow.com
% C- K& r7 \0 ~# |+ R
19∶00 血压略有升高。此时，人们情绪最不稳定。
: H; K& M1 g8 k. N/ Ewww3.tvboxnow.com
! @) g: t) J0 j% ?) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
20∶00 记忆力最强，大脑反应异常迅速。
, L( ]0 A4 }, K( m. ^& \
( U4 `! @* n' |3 g; C k
21∶00 脑神经反应活跃，适宜学习和记忆。
8 V- {3 C( g) l, Z) ?1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' M: \0 K( i' |9 C1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
22∶00 呼吸开始减慢，体温逐渐下降。
% I& p; ?1 \/ i( u
8 }$ D- V4 Q* ?0 p
23∶00 机体功能处于休息状态，一天的疲劳开始缓解。
5 a) U1 Y" H2 Y1 ?% ~! v/ b/ qwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb5 k" P( @: Q h/ v! F
24∶00 进入睡眠状态，充分恢复体能。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h9 L5 i* s; w' p! R
tvb now,tvbnow,bttvb* f, J h# A# i
当然，个人的体质、情绪、生活习惯以及调节适应力不尽相同，每个人体内的生物时钟基础节律有快有慢、有早有晚，在进行较长一段时间的观察后，可摸索出个体的周期性变化规律和特点，便于掌握与了解个体的差异与节奏，从而更好地进行工作和休息。
作者:
maloxching
時間:
2011-9-4 09:37 AM
不錯的資訊,收下了 .
作者:
guyue061126
時間:
2011-9-5 11:15 AM
学习了，可以根据这个来安排工作时间
作者:
openforlook
時間:
2011-9-5 10:54 PM
thanks for sharing :)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
