標題: [健康資訊] 食疗消除药物副作用(图) [打印本頁]

---

作者: canz85    時間: 2007-10-4 02:06 PM     標題: 食疗消除药物副作用(图)

7月2日，美国《预防》杂志载文指出：73%的55—64岁美国人正在服用至少一种处方药，有些药物会“偷走”我们体内必需的营养物质，引起副作用。对此，营养学家克里斯·里蒂斯对四种常用的药物做出如下建议，这已经发表在《替代和补充疗法杂志》上。
- |2 T3 Y/ _  k% g  G. y( o% o0 R' O5 f. x$ j8 h% q. r
药物：他汀类降胆固醇药物www3.tvboxnow.com5 c: d/ Y6 @+ @2 e3 V9 i# k9 C

  j7 w, ^# }. k- S! ~) u/ d; Vwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇! S9 \4 ?% r% m- y* t
    丢失营养：辅酶Q10。     可能导致：疲劳，肌肉酸痛，肝酶升高。     食疗：瘦肉，鸡肉，鱼。     补充疗法：每日补充30—60毫克辅酶Q10
. s$ N! R- Y6 ~2 _www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w# {! a' n' m! I' D( M7 `
药物：扩血管类药物或β—受体阻滞剂类的降压药
7 C2 h8 ^* k, j1 `1 h" ~tvb now,tvbnow,bttvb
- _; l1 p7 U8 q& v6 s
6 y' p$ A9 U$ p: `$ Pwww3.tvboxnow.com    丢失营养：维生素B6（血管扩张剂），辅酶Q10（β—受体阻滞剂）。     可能导致：疲劳，贫血，肌力减弱。     食疗：粗粮，坚果，瘦肉。     补充疗法：每日2毫克维生素B6，或者30—60毫克辅酶Q10。www3.tvboxnow.com# F4 l0 j- A* z2 b. f0 x

. N7 Y6 a8 d5 Z) ~4 D' j7 M8 o6 [6 S. @ 药物：雌孕激素类药物
+ @7 d9 E* x( v, H2 u* d
) _# @7 O6 L! t) S# r" K, u# h, Y1 swww3.tvboxnow.com% r, x: ^9 a  V4 G/ |
    丢失营养：维生素B6，维生素C， 叶酸，镁，锌。     可能导致：血栓，失眠，免疫力减弱。     食疗：梨，绿叶蔬菜，香蕉，粗粮。     补充疗法：每日2毫克维生素B6，75毫克维生素C，400微克叶酸，400毫克镁，8毫克锌。
) K' q0 P# M9 rtvb now,tvbnow,bttvb: T1 `  F; [- n- `
药物：治疗高血压或者充血性心衰的利尿剂tvb now,tvbnow,bttvb6 j4 p, |( U& x. Y, k' J7 |
9 _7 p3 S8 {6 E$ \* V) Y" ?' k! J
www3.tvboxnow.com8 @5 F5 f4 ^( \' L& r3 Y4 \
    丢失营养：镁，钾，锌。     可能导致：抽筋，心律不齐，免疫力减弱。     食疗：低脂牛奶，白豆，坚果。     补充疗法：每日最多400毫克镁，8毫克锌，3500毫克钾（在医生指导下使用）。

---

作者: jonh    時間: 2007-10-4 11:18 PM

thanks

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0