i2 k9 S. H, E4 m6 [& D公仔箱論壇3、敷毛巾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x/ E' p# O% g* m
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咽喉部感覺不太舒服時,可以用溫熱的毛巾在喉結上敷3-5分鐘,可以幫助喉部肌肉的血液進行快速迴圈,從而起到加速喉肌恢復精力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb. j* Q& E7 ?, [' _& b
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4、吞口水tvb now,tvbnow,bttvb" W& X5 j$ \& r& B: w+ `! G6 v+ ?
3 t/ X2 W1 q2 I2 w 除了打哈欠、伸懶腰、敷毛巾,您還可以做一個最簡單、最隱蔽的動作——吞口水。這個動作可以讓喉肌一張一縮地運動,就好像做按摩,幫助它們儘快恢復原來的“體力”。 / j6 E k& b. y5 _9 K! o2 a4 i) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O; u! B3 } |* W
當然,在按照這四個動作操作的同時,注意休息、多喝水這些傳統的護嗓方法也是不能忘記的。