標題:
[冷知識分享]
米飯、麵食、肉食、喝湯、水果、甜點 ---正確的進餐順序 ?
[打印本頁]
作者:
marcus0828
時間:
2007-10-9 11:37 AM
標題:
米飯、麵食、肉食、喝湯、水果、甜點 ---正確的進餐順序 ?
米飯、麵食、肉食、喝湯、水果、甜點 ---正確的進餐順序 ?
; S: @) X: L$ L: T0 ~www3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb8 A& o7 I$ F3 d9 t
公仔箱論壇* d( P3 F3 N$ I" I8 Q: l5 H
8 @% y! I" f" }) i' g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d5 \+ I; X4 `! _5 C$ K
0 T4 e( r3 z) h5 v2 p! J公仔箱論壇
各類食物中,水果的主要成分是果糖,無需通過胃來消化,而是直接進入小腸就被吸收。
www3.tvboxnow.com7 ?4 O8 f& j& ]( X1 W
/ ?/ Y: S" a& E% l- Wwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb1 I6 X& K: B4 `& Y( {
米飯、麵食、肉食等澱粉及含蛋白質成分的食物,則需要在胃裏停留一兩 個小時,甚至更長的時間。
tvb now,tvbnow,bttvb6 n; ]# L1 B7 m& Q5 d9 ]. _
% Y9 r# E& w W) g; q
, U9 s, e2 ]5 c: {3 Y# U5 y
- o$ Q9 c7 U! k4 [1 U4 X& i
如果您進餐時先吃飯菜、再吃水果,消化慢的澱粉、蛋白質會阻塞著消化快的水果;所有的食物一起攪和在胃裏,水果在體內攝氏三十六七度高溫下,容易腐爛產生毒素,這就是身體病痛的原因之一。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^" q7 `3 _% t) I4 C& |
www3.tvboxnow.com) p4 `. _$ x, o
$ X- b$ x) I% o3 p
公仔箱論壇, p0 d9 N7 n# c
至於飯後馬上吃甜點或水果,最大害處是會中斷、阻礙體內的消化過程,胃內食物容易腐爛,被細菌分解成酒精及醋一類的東西,產生胃氣,形成腸胃疾病。
tvb now,tvbnow,bttvb( ^5 x$ o x8 U' C& G
公仔箱論壇 m* \% o P" }* o: V* H
& Z9 |, k3 ]) e! l# |3 E! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H+ }% h" i- L2 w2 I3 c6 o8 S
飯後喝湯的最大問題在於沖淡食物消化所需要的胃酸。所以吃飯時最忌一邊吃飯一邊喝湯,或是以湯泡飯或是吃過飯後,再來一大碗湯。這都容易阻礙正常消化。
tvb now,tvbnow,bttvb/ q. _5 j' |/ {$ n3 w# P4 n# Y
' G& V" \/ T6 g: B$ Z" e% ftvb now,tvbnow,bttvb
: w3 y; c5 X. s9 E
, Q E- p9 p8 {8 P" W. @, ~ G5 ~2 {
正確的進餐順序應為:湯、青菜、飯、肉、甜點、半小時後水果。
作者:
cheeyan
時間:
2008-8-16 11:56 AM
thanksss
作者:
sunnyxsonny
時間:
2008-8-17 01:16 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0