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標題: [中式食譜] 生炒花蛤 [打印本頁]

作者: stanlee790109    時間: 2007-10-10 05:41 PM     標題: 生炒花蛤

材 料:
1 ~" J1 f) C8 x$ X- D4 C' h& Y花蛤                   1隻
+ y) m. W$ ~% M+ P5 q  L% o0 |) Z: ]3 v公仔箱論壇蒜頭(拍碎剝皮)    5個tvb now,tvbnow,bttvb+ ~1 K8 p# }" k0 W1 q) E
生薑(切絲)          1塊www3.tvboxnow.com: }# F9 a) V3 I$ \. W4 {/ D
辣椒(切絲)          2根www3.tvboxnow.com4 ]2 n+ t- C7 x( y7 o2 P
九層塔                2-3兩公仔箱論壇; [3 ~0 A. v5 o2 J6 L7 K
鹽、糖                少許
2 c3 D$ ~: w: `9 ~6 ^* m沙拉油                2大匙
. ^/ ~3 K5 ?) ~# fwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* {, o" t0 ]. @/ N5 g1 l% k# n
作  法:
9 t0 O4 t2 O% y  ^6 k( c0 c  T) r1.花蛤泡入鹽水中浸約30分鐘使其吐沙。
) ~  Q" p% X( ^- p, W2 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.油沸將蒜頭、薑絲、辣椒入炒鍋爆香加入花蛤翻炒至殼口略開再下九層塔及鹽、
. B5 t: z: E2 Q1 Q
" h3 s( J8 L" s% ?6 J糖炒數下即可。




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