標題:
[健康資訊]
溫補過頭病號增多 料理湯清淡點
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-9 01:50 PM
標題:
溫補過頭病號增多 料理湯清淡點
每當天氣轉涼，總有溫補過頭的民眾掛病號。北市聯醫和平婦幼院區中醫科主任葉裕祥昨(6)日指出，這類病人問題不外乎痔瘡出血、濃痰變多，流鼻血，血壓失控。
u* }) J5 V5 Z& g1 g1 [& m
www3.tvboxnow.com5 V5 M; a/ I4 T l( D. l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o( B' F3 K- B; x" E8 `$ C
葉裕祥表示，臨床上一名中年婦人感冒還沒痊癒，便吃麻油雞，結果痰反而變得濃黃，喉嚨不適。
8 i( [ ?( R& s' L" O- P公仔箱論壇
5 x2 }& h! O- D( _: t2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l' `+ h- x+ E2 z# E
他指出，急性呼吸道感染如感冒造成喉嚨痛、咳嗽時不宜溫補，需優先改善感冒再食用，否則可能產生口乾舌燥、胸悶不適、痰粘難咳、咽痛不已等現象。
M+ ~- ]2 v! v8 w7 E: Dtvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com0 D$ R9 K' R# b. }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D) t4 L r8 N: c
醫師提醒，手掌心溫熱、不太怕冷，眼屎多而乾黃，常感到口渴，但喝水後不容易解渴的民眾，別吃太多溫補藥膳。溫補主要針對虛弱寒性體質的人，非虛寒者，醫師建議考慮平補與涼補。
% H6 y! N. s# A6 L& s
/ Q5 M9 w' x6 ~2 ftvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S: p& E7 E* M7 j
薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、藥燉排骨、十全大補湯等在天氣轉涼之際銷量開始增加，葉裕祥指出，吃這些溫補藥膳，的確有助溫暖身體，抵禦低溫，但他呼籲別只是趕天冷進補的流行，選擇補品還是要以自身體質為主要考量，天氣是次要因素。
4 S% L+ m: P- B2 S9 gtvb now,tvbnow,bttvb
4 n, L. E7 C0 H4 N' Z, ?5 f: r3 t
公仔箱論壇0 x* n- s8 v( X+ k9 W3 i7 x/ ?6 G; @
醫師強調，有些人在天氣轉涼時依然很燥熱，此時跟著流行溫補便補出問題。吃太多溫補藥膳後出現口乾舌燥、口舌生瘡、牙齦腫痛、胸悶、失眠、流鼻血等症狀就是俗稱的「上火」。
www3.tvboxnow.com" m# ?+ \, ^6 d5 i
1 W0 |' o/ I4 T1 p6 l7 U/ D6 ]/ L
0 Z3 { G( z( B- j, h5 X: Htvb now,tvbnow,bttvb
民間熟悉的補品藥材大都偏溫熱，加上多佐以肉類烹調，難免滋膩，中醫師葉裕祥表示，民眾較熟悉的藥材如人參、黃耆、川芎、當歸、熟地黃皆偏溫燥，如果不確定自己的體質，建議將補湯稀釋或加入涼性藥材如天冬、麥冬等平衡，淺嚐即可。
9 ]8 z% P8 `' n* i {/ I( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; f/ P6 _7 R, r, a% p公仔箱論壇
0 P5 e( H' j' h: b1 Q0 E& V% s
醫師強調，進補之前，要確定腸胃功能正常，否則太滋膩的補品反而讓腸胃抗議。有些中藥滋膩難以消化，且藥膳又多含肉品而有油脂，因此腸胃不佳者在食用後可能產生腹脹難消、飽脹不適等症狀。
( n( c5 k/ \9 y* Qwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com; Q3 I. V2 G6 S# V& X7 J |
5 {# ]5 G$ N \( M
血壓也是另一個問題，天氣轉涼後人體血管收縮，血壓失控者變多，醫師提醒有高血壓者，食鹽的量要加以控制，不可喝太鹹藥湯，另外高血壓多半是陰虛火旺，不可吃太溫補中藥，以免血壓攀高有中風之虞。而有痛風、高脂血症、糖尿病者，進補時應避免食用動物內臟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z, J; f) j- E( V! o$ Z) w
, x& J/ g! d. a% h6 V
' W* x X' [3 }) e, H) c, Rtvb now,tvbnow,bttvb
醫師建議食用者注意自己體質狀況再行進補為宜，不諳體質又忍不住想吃的人，嚐個味道即可，別大量食用，以免發生補後身體不適的情況。
tvb now,tvbnow,bttvb% _+ S7 ~- L8 h K$ \" T
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
