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[健康資訊]
趴著睡對男人健康非常不利
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作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-12 12:11 PM
標題:
趴著睡對男人健康非常不利
有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢,對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說,危害更大。
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首先,長期趴著睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中,嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感,更不要採取這種睡姿。還有,頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。
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另外,陰囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一個恒定的溫度,才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。
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採取什麼樣的睡姿比較好呢?一般來說,原則是不壓迫內臟器官,有利於休息。我建議男士採取仰臥位或右側位睡姿,這樣既不壓迫精囊,也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟),對身體最好。
作者:
andrewtanwaiboo
時間:
2007-10-12 12:35 PM
thx for share
作者:
ob02
時間:
2007-10-12 01:32 PM
thx a lot
作者:
kingjames
時間:
2007-10-12 01:36 PM
nice, thanks for sharing
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