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標題: [健康資訊] 要運動，不便秘，不忍尿 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-10-15 04:01 AM 標題: 要運動，不便秘，不忍尿

最好的運動是散步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L6 C- V- I/ d! R: W2 P
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。# [7 R: ~; V- v1 R
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。www3.tvboxnow.com% j+ ?; a8 O1 g9 a/ d8 G: ?& N$ |: Q& ]9 |
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。& |1 Y! O* O" M- A' s
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。tvb now,tvbnow,bttvb+ {- ?* [* d- X& d7 F, n9 ?
問題︰如何運動最合宜？
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不便秘，不忍尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B9 k4 e) S8 r3 ]( }8 c/ t2 D
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。2 {/ C8 T% A# \
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。

作者: refuseqq 時間: 2011-10-22 02:22 AM

所謂的散步公仔箱論壇2 q; s# V# _; e2 Y7 `
要走多快才算運動呢% ]# c9 E7 U7 ]/ `" b
還是慢慢走也算
快走慢走有差吧

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