標題: [西式食譜] 玉米鮪魚蛋捲 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2011-10-22 07:38 AM     標題: 玉米鮪魚蛋捲

【材　 料】2 l. X/ M+ E' w. U
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玉米粒# Y9 p, h8 Z# G; z6 a! ^
20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b+ x. G3 W$ f5 {% y( l# ~
罐裝鮪魚
2 g2 c9 _( i3 ]( {2 }8 R公仔箱論壇30公克
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3顆
3 V* I! |6 v- j# ^2 rwww3.tvboxnow.com青椒末公仔箱論壇) p7 @$ Q. I* U* V1 M( `: c: ~
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紅椒末
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1 h) q4 V5 n, l5 K  M) }8 z; ?8 {公仔箱論壇綜合生菜. e- ~, ]; l, s  i
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【調 味 料】
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1/8小匙
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1/2小匙www3.tvboxnow.com' @. k% @& A: K9 @

' i  p( Y1 s) L6 c9 E( S; d【做　 法】/ u* n6 C; z) Q0 \

" l1 u; i# v% h# Y0 ?# G公仔箱論壇1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。- ]! Q6 g2 t1 Q7 k' M, ~- {  A
2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。

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