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標題: [中式食譜] 沙茶羊肉片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-24 10:27 AM     標題: 沙茶羊肉片

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2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。
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1 d3 S" f! t) ]- k" X, Y0 s3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N. R1 D0 _9 h* s
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4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。




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