標題:
[西式食譜]
焗烤墨魚通心麵
[打印本頁]
作者:
BeiDouChef
時間:
2011-10-27 03:36 PM
標題:
焗烤墨魚通心麵
www3.tvboxnow.com" |+ K+ `2 k; x% Y+ R& U/ F
【材 料】
公仔箱論壇; b+ u' z+ M, D4 I% a7 m; q/ C
墨魚 80公克
3 r9 t6 z5 }( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洋蔥丁 20公克
tvb now,tvbnow,bttvb7 \; ]2 r9 ^3 G+ _( t
熟甜豆 20公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }. W0 \2 A& v' U0 J" y0 ^" ?$ J
熟通心麵 120公克
( |) J" Q- _6 N1 } [* o; P% L9 kwww3.tvboxnow.com
起司絲 30公克
www3.tvboxnow.com- x3 g. @' n8 h8 b
# `1 @" k' c1 \0 X' l$ \# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【調 味 料】
" w; c5 s6 _& A7 p6 U; {, C
墨魚汁 2大匙
公仔箱論壇7 S8 e6 V6 W6 X: `2 S
高湯 100㏄
7 k; K/ e" }/ l7 _, a/ t- F公仔箱論壇
, J8 C8 n* [/ a% k
【做 法】
( t) V8 k0 O5 V) E8 e
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
2 F4 L9 q4 F) C. V! u公仔箱論壇
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
8 W! T9 |9 i$ x7 X' z* W& x0 twww3.tvboxnow.com
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
www3.tvboxnow.com" |+ K+ `2 k; x% Y+ R& U/ F