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標題: [西式食譜] 焗烤墨魚通心麵 [打印本頁]

作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-27 03:36 PM     標題: 焗烤墨魚通心麵


$ z/ K* R& e; }% ^# xwww3.tvboxnow.com【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H* s& R8 l2 ?* k9 v, q  N* A
墨魚         80公克
1 f* R  R5 A3 a3 c- x4 I0 D# A/ I3 Ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克
# j. R; ?  l- O1 C' ktvb now,tvbnow,bttvb熟甜豆         20公克tvb now,tvbnow,bttvb+ ]+ h% D8 F7 C) L/ }7 w
熟通心麵         120公克% c* _3 T: c$ @* z
起司絲         30公克) Q0 v' v# `4 R

9 Z5 ^2 A7 l, K5 E7 f5 o【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {5 c) A+ T# y, b+ H8 q
墨魚汁         2大匙' S6 ~0 S) S+ n2 |) U0 Z3 V7 c
高湯         100㏄
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3 \; V: @6 N" t: GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
0 x1 ^+ M8 E% \0 ^# p1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁炒香後,加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後,再放入甜豆炒勻。
( B4 q0 t2 o. i/ @2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
8 m: w% g: A3 |3 owww3.tvboxnow.com3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。




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