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標題: [西式食譜] 芝士焗蟹蓋 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-16 12:30 PM     標題: 芝士焗蟹蓋

材料:   2 R6 y& ?9 {8 f2 p8 z% W8 o" f3 S
花蟹 2隻
2 a0 W, L7 [2 D# A洋荵 半個
  G! X# q5 L+ F) s0 V3 g蝦肉 150 克
, `5 A9 \- {6 ~3 a蒜茸 1茶匙
' ~$ g( H7 i& F5 v: X火腿粒 1湯匙) O! s  ^! v$ p
白忌廉汁 半杯            
0 m7 o( \, q0 g4 ~5 k: c$ ^: awww3.tvboxnow.com番莞茜碎 半茶匙       TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k1 [3 k* L1 a7 K, s4 n
鹽及胡椒粉各少許       www3.tvboxnow.com; }( q9 V2 q0 W# k+ l5 f8 |' c) p: B
橄欖油及芝士碎各適量       tvb now,tvbnow,bttvb# y' x( ?% a, |8 Z% R

  ?1 S, e3 N, A! P  w7 M' \做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t2 b; q& Z5 p, T3 @7 e, d
1. 洋荵去皮洗淨,切粒留用。
2 ]) Z1 E+ l1 \- l0 f1 Z$ ewww3.tvboxnow.com2. 蝦肉去腸,洗淨抹乾切粒,加入鹽及胡椒粉拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x" n2 C/ |3 F
3. 蟹洗淨加入薑、荵、約蒸15分鐘至熟,待冷後拆肉留用。
  m2 Y% L) |; t" A2 k4. 燒熱1湯匙橄欖油,炒香洋荵粒及蒜茸,再加入蝦粒,火腿粒兜勻,注入忌廉汁,芝士碎煮滾後,用少許鹽及胡椒粉調味,混合蟹肉釀進蟹蓋內,撒上芝士碎及芫茜碎,放入預熱焗爐內用180度火焗數分鐘至表面呈金黃色即可供食。




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