標題: [甜品] 米布甸 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-11-3 06:15 AM     標題: 米布甸

材料
" g. d/ z/ Y' u5 ~2 [公仔箱論壇飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u6 D. Q. J/ I9 U; s
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, _  t$ p; X: v: ~3 T% E7 N公仔箱論壇做法- d! u% A; Q& B, a! J; p/ f
1.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。
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2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。
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