標題: [健康食品] 感冒食療 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2007-10-17 11:47 AM     標題: 感冒食療

在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
+ ~, ^* \8 H( e( Y( ]www3.tvboxnow.com如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
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8 j1 q: S& Z5 n3 I3 u; Q9 i8 utvb now,tvbnow,bttvb一、熱鹹檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }8 L5 E0 z6 a2 S0 l8 V# u: b9 d
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
  o# b% f8 x/ E4 q7 C9 P! ?  ^: c9 q公仔箱論壇趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,+ W) L9 k; T  U3 g. }
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
1 I* p2 V0 T, i) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
9 a9 ^! Z4 W' y* K# c4 E( V9 |" t公仔箱論壇種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
- e8 T  k. O0 f5 s, V$ q. ^+ swww3.tvboxnow.com、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
. c# j+ t0 A* r. A9 ~1 X: y8 ^樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。www3.tvboxnow.com/ A6 r# Z7 b: r! w: S$ s) c2 u
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二、蔥花稀飯, o8 z, G/ |' Z3 u: G- u3 R
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,tvb now,tvbnow,bttvb7 E0 z3 |* _" }8 S
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
5 @+ Y% G( V1 x( Q+ I  Wwww3.tvboxnow.com的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。www3.tvboxnow.com  k( V" n0 d+ H* {% A" n. I
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三、紅糖薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i9 b5 U5 \; g6 s) ~
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
4 Z; _& O/ V/ h2 n3 p+ G% V3 Q0 t到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
# c3 y! T4 A# W$ L1 v. [7 I& K0 S公仔箱論壇血補充力氣,對付病毒。( ~8 Z+ z: ^# t0 [# s- }
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四、熱番石榴茶
5 n* J( ^( v' v3 h& F/ {# x) otvb now,tvbnow,bttvb兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以公仔箱論壇5 @% F" r1 o, k+ w: l1 p2 B* r
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。公仔箱論壇6 K3 [1 @; r. w" M  X
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。; U! ]( {8 ~, a8 A6 d
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五、薏米扁豆粥
6 S% I1 Z0 ?/ r4 e/ n5 `, F# Ewww3.tvboxnow.com至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
7 d/ u/ B- t' Dwww3.tvboxnow.com薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
' X# O0 O) n; }) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 S, d2 H+ D, }www3.tvboxnow.com六、地瓜薑湯
" y, F/ y0 `: {: k2 ~! E' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
3 n% T, N. n- G* X9 atvb now,tvbnow,bttvb飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶公仔箱論壇" q0 A: F$ O  n+ U* D9 O
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
# H+ Z" S( p& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗公仔箱論壇" x& V, i9 V: l9 Z# w
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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八、紫蘇茶
" K9 X: g$ J. n% P4 q- B4 Ptvb now,tvbnow,bttvb至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。: e# w1 ^3 z7 T% |# |$ A. v
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。; g5 l4 S, A" n3 c1 ^
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九、熱梅茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l0 h( c# C) Q; Q) b
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
, R1 F, _# n' t, t+ ywww3.tvboxnow.com各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
% S  }! D3 v. r  ?) mwww3.tvboxnow.com如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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* S+ ]" Q" |5 `5 D十、檸檬汁
$ D5 [1 I9 b! o) N$ x! f- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。% F+ l3 w, h: o
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。

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