Board logo

標題: [中式食譜] 肉末炒豆腐 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-5 02:31 PM     標題: 肉末炒豆腐


; l$ z4 {) w, h# }5 L  I" B公仔箱論壇" d3 c! T+ t8 k# x+ z

" m' K4 `) P( W: v% }; c! W$ n【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb9 m, d6 g1 k9 H# n/ |) z- a
- }$ |. V! ^8 L# S! g5 \5 I

7 t( v9 w# d0 q. ~* V6 [, H' G公仔箱論壇

% ~( o8 M+ `! O3 q+ K* p板豆腐 1塊
- E' m- T- T) |. E2 E+ E. v
8 H, S& ^  Q3 c
' R; K- @, w+ V
豬絞肉120公克
' S; N. R7 h' K/ C& I3 u
' A( [& i* B: R8 Jtvb now,tvbnow,bttvb

  C" M; T( t! h4 _+ G; ~" g* o蒜頭 2粒
$ [9 K4 U# Z- [8 \$ @( f: D4 ?1 k! L) s, G
; ~% \! {- P, x) q" ?
辣椒 1/2條
, w) w: S  N. v& k# x4 x6 \
: p& ?  J/ d+ j4 E+ `5 U! D% }8 g

  V- S8 K2 g0 l# E2 Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
" L+ m, m2 P) y/ t
. j  d. F* S/ K0 ?% H* v3 h2 i- X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i+ ~2 \, f( t/ I  E

1 y3 r6 d  V9 ]2 z7 Swww3.tvboxnow.com醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* D$ f2 {+ D; {
公仔箱論壇- J3 w' y' y$ y1 w* `
9 x. _, V/ y+ b; T: Q
香油 1小匙3 A+ X7 J! \4 ]( Y

- B" J- j# G& E, d: @4 I

5 d& _. A( k  ~/ G. F' s0 Owww3.tvboxnow.com雞粉1小匙* X) H. V: r2 u8 R# \! P# R
www3.tvboxnow.com, j) e8 j& b9 L* d, w0 @' b8 F6 m
公仔箱論壇( h: V4 d6 a$ I& ~$ l0 l% @; w
黃豆醬 2大匙
) m5 }& _0 S7 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {, {: {+ o! m( k1 _" ]4 v8 X

' L0 y% x( l3 p7 G3 K, jwww3.tvboxnow.com
7 z4 U1 c: M, @* A9 d) Ltvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
. f2 b6 E1 ?/ F' s% p, o  V3 l/ Nwww3.tvboxnow.com
, q; M8 v0 {3 ~+ Btvb now,tvbnow,bttvb
1 I* C8 c/ o7 ?公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb& S, D: u$ E# F
1.板豆腐略沖水洗淨,切片狀後,於表面上沾上薄薄的麵粉,再使用平底鍋先煎至上色盛盤備用。! d$ J/ A" Z$ P" Q9 g0 w& f9 m0 O

, ]& v- g" M4 c& c' o  swww3.tvboxnow.com2.將蒜頭和辣椒洗淨,切碎末狀備用。
0 L/ s+ z3 A  l! J/ [7 j1 M  Ztvb now,tvbnow,bttvb
* s2 z! G3 ?( k: D+ L, g8 f) M# ]
3.取作法1的平底鍋,加入豬絞肉先爆香,再加入作法2的材料一起燴炒,最後放入所有調味料拌炒均勻,再淋至作法1豆腐上。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0