標題:
[健康資訊]
飲豆奶減肚腩
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作者:
smsl
時間:
2007-10-19 12:20 AM
標題:
飲豆奶減肚腩
飲豆奶減肚腩
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(明報) 10月 18日 星期四 05:10AM
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【明報專訊】美國 最新研究發現,豆奶不但營養豐富,更有減去「大肚腩」之效。阿拉伯馬大學伯明罕分校早前進行研究,邀請15名更年期婦女參與,分成兩組,9人每天飲用120卡路里含量的豆奶,餘下
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6人則飲用沒有豆奶成分的安慰劑。3個月後,飲用豆奶一組的婦女,成功減去肚腩脂肪,至於安慰劑一組則沒有改善。
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研究人員指,豆奶中的大豆成分含量高,與日常飲食或豆製品相比,較易被人體吸收,建議市民一日飲一杯豆奶,有助減去肚腩脂肪,從而減低心血管疾病風險。
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但研究人員補充,是次研究只有15名參與者,未來將要進行較大型的研究,引證上述說法,過去亦有研究指出,多吃大豆、豆腐等豆製品,有助預防卵巢癌 及心臟病 。
作者:
visitor
時間:
2007-10-19 12:39 AM
點解我成日飲維x豆奶, 越飲越肥架
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唔通一包仔多過120卡路里
作者:
cljsham
時間:
2007-10-19 02:08 AM
co 維x豆奶 add 2 many sugar la... drink the pure 豆奶 ar ma...
作者:
kennylhc
時間:
2007-10-19 12:13 PM
Thanks for info Sharing.. :014: :014: :014:
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