標題: 越 南 班 戟 （ Banh Xeo ） [打印本頁]

---

作者: net432    時間: 2007-10-19 01:49 PM     標題: 越 南 班 戟 （ Banh Xeo ）

越 南 班 戟 （ Banh Xeo ）

www3.tvboxnow.com' c4 f. X( |/ k' K$ L0 e+ M tvb now,tvbnow,bttvb3 r8 g8 R4 Q1 N

0hr15mintvb now,tvbnow,bttvb' {" w7 q* W2 s- U, S! w
4 人 份 量
& l8 [, N2 ^: u5 b
9 E2 s# ?( s$ m" g- O) G; A9 ?* d, C- q公仔箱論壇YouTube 經 常 有 片 介 紹 由 芽 菜 、 豬 肉 及 蝦 為 主 的 越 式 奄 列 ， 講 究 香 脆 、 熱 辣 ， 遊 客 和 本 地 人 都 很 喜 歡 。 香 港 某 些 越 南 菜 館 也 可 吃 到 ， 通 常 叫 「 蝦 煎 餃 」 。
4 _$ O7 I  K) j3 ~* c! B& G) ]* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N2 U( r9 H5 D+ I  G2 R, i
材 料瘦 肉 片 550 克 、 去 殼 中 蝦 550 克 、 細 洋 1 個 （ 切 絲 ） 、 蘑 菇 10 粒 、 芽 菜 200 克 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 1 1/4 茶 匙 、 薄 荷 葉 / 萵 苣 各 少 許 公仔箱論壇, T+ ^" {8 r; G0 I9 d0 t! ^$ Y+ D+ _* O
粉 漿 料 ： 粘 米 粉 2 杯 、 黃 薑 粉 1/4 茶 匙 、 1 棵 （ 切 粒 ） 、 水 2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S8 D* g+ z+ G. n- T2 S' c2 P

% a2 ?4 Y3 K: }# k. a  \0 R做 法

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j/ h. [4 K/ R+ Y- a1 |6 p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p/ \/ V8 `- b$ }) s3 Y: R

1. 粉 漿 料 拌 勻 後 備 用 。
: P  ^- f. v0 r, d- M# r
: w# d; E/ D! j% M9 C7 v8 }2. 以 油 起 鑊 ， 煎 香 豬 肉 片 及 洋 ， 再 下 開 邊 蝦 、 蘑 菇 片 、 芽 菜 、 鹽 及 黑 胡 椒 ， 煎 至 半 熟 ， 下 粉 漿 將 鑊 慢 轉 至 粉 漿 鋪 勻 全 個 平 底 鑊 。
; n6 W2 i' {0 `% j; h5 k
3 Y1 k! k( A, B  m' P: g1 s  e3. 鑊 蓋 ， 以 大 火 煎 3 至 4 分 鐘 ， 待 粉 漿 煎 焦 至 深 啡 色 卜 卜 脆 ， 剷 起 一 邊 對 摺 成 半 圓 形 後 便 可 上 碟 。
5 @& g$ C' Z/ q. L; T  m. M. Cwww3.tvboxnow.com
9 A' J" ~6 I3 q) D% {1 I# \7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 吃 時 可 伴 薄 荷 葉 及 萵 苣 。3 n% X9 L. k7 f* }5 p+ P: R

, h, O' V: r) ^- o$ }貼 士大 火 煎 至 一 面 全 焦 極 脆 ， 是 這 班 戟 的 精 髓 ； 留 意 揭 蓋 時 要 極 手 快 ， 否 則 倒 汗 水 滴 落 班 戟 便 前 功 盡 廢 。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0