標題:
[健康資訊]
飲 可 樂 對 身 體 百 害 而 無 一 利
[打印本頁]
作者:
smsl
時間:
2007-10-19 11:51 PM
標題:
飲 可 樂 對 身 體 百 害 而 無 一 利
飲 可 樂 對 身 體 百 害 而 無 一 利
公仔箱論壇* V0 Y$ S9 q3 K7 i6 V
# f, t( k0 n- j; p U公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [% O# Y5 c* A8 w0 b4 j" U
公仔箱論壇: h5 r: w+ v$ r/ ^" m! j
1 `, h3 A) p: d1 a1 P/ n5 B! H
蘋果日報
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]' x5 L) u# h# d0 H. ^2 [/ K
tvb now,tvbnow,bttvb) D% v+ N! k# b- l# M
--------------------------------------------------------------------------------
4 `3 y# [7 m' v6 }3 m& q. Q
含 高 糖 可 致 癡 肥 高 血 壓
tvb now,tvbnow,bttvb ?3 h* w$ H, w0 w5 N- G% ~& v
4 n+ a% Y) O6 p5 M3 A, Z5 y8 W# l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F3 {$ c' R% |9 u/ g
【 本 報 訊 】 飲 可 樂 對 身 體 百 害 而 無 一 利 ， 這 黑 色 有 泡 液 體 除 引 致 婦 女 易 患 骨 質 疏 鬆外 ， 更 會 引 致 癡 肥 、 胃 痛 、 高 血 壓 及 心 臟 病 等 疾 病 。 註 冊 營 養 師 湯 棣 然 表 示 ， 一 罐可 樂 含 約 60 克 糖 份 ， 以 及 幾 乎 相 等 於 一 碗 白 飯 近 200 卡 路 里 ， 長 期 飲 用 會 引 致 多種 慢 性 疾 病 ， 建 議 「 可 樂 癡 」 少 飲 為 妙 。
tvb now,tvbnow,bttvb; [0 N9 X, w8 L1 N' H+ r7 ?: [
咖 啡 因 刺 激 中 樞 神 經
* b0 l. r- a7 w; I) v4 S' Q8 _* [( [
可 樂 配 方 一 直 是 秘 密 ， 但 其 含 糖 量 高 及 咖 啡 因 是 不 爭 的 事 實 。 湯 棣 然 表 示 ， 一 罐355 毫 升 可 樂 含 約 60 克 糖 ， 大 量 飲 用 會 易 造 成 肥 胖 ， 嚴 重 的 更 會 成 為 癡 肥 ， 血 管內 會 積 聚 滿 脂 肪 ， 增 加 患 高 血 壓 及 心 臟 病 風 險 。 美 國 哈 佛 醫 學 院 公 共 衞 生 所 的 研 究顯 示 ， 一 日 飲 四 罐 可 樂 的 人 ， 其 患 上 高 血 壓 風 險 比 正 常 人 高 出 44% 。
8 C; n# e: ~# n公仔箱論壇
可 樂 中 的 咖 啡 因 也 遺 害 無 窮 。 湯 棣 然 說 ， 可 樂 成 份 包 括 含 有 少 量 咖 啡 因 ， 咖 啡 因 會令 人 不 知 不 覺 地 喝 上 癮 ， 一 旦 停 止 飲 用 或 會 出 現 心 跳 手 震 或 精 神 不 集 中 等 不 良 反 應。
& N- _7 D5 ]9 x4 A" g: d
他 又 指 咖 啡 因 會 刺 激 中 樞 神 經 ， 飲 用 者 可 能 會 出 現 心 跳 加 速 及 精 神 緊 張 等 情 況 。 此 外 ， 可 樂 的 其 他 成 份 會 影 響 胃 酸 分 泌 ， 引 致 胃 痛 。
2 _% e1 w7 ]) d5 l! k; E
湯 棣 然 稱 ， 可 樂 的 卡 路 里 含 量 高 ， 喝 一 罐 可 樂 的 代 價 是 要 跑 步 半 小 時 ， 才 可 消 耗 相等 的 卡 路 里 。 他 建 議 愛 飲 可 樂 人 士 應 盡 量 以 清 茶 或 水 代 替 ， 「 如 果 真 係 戒 唔 到 飲 可樂 習 慣 ， 轉 飲 健 怡 可 樂 都 無 咁 傷 身 ， 但 係 都 少 飲 為 妙 。 」
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
