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標題: [西式食譜] 南瓜燴海鮮 [打印本頁]

作者: funpucca 時間: 2011-11-14 11:06 PM 標題: 南瓜燴海鮮

南瓜燴海鮮材料(4人份)：蛤蜊16顆、蝦8尾、花枝120克、南瓜250克、馬鈴薯100克、洋蔥末少許、蒜末少許、水750ml、鮮奶250ml
準備：洋蔥切末，南瓜、馬鈴薯切大塊，蝦去殼，花枝切片並刻花。公仔箱論壇. u$ [ [2 b9 g
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點下放大 1 打泥炒香洋蔥、蒜末，加水、南瓜、馬鈴薯煮軟，倒入果汁機打成泥。 , ^: U* @' Q( D: N# q: ^3 E0 r
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點下放大 2 燴煮做法1入鍋加鮮奶煮滾，放入蛤蜊、蝦、花枝煮熟即可。

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