Board logo

標題: [中式食譜] 椒麻牛肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-19 04:51 PM     標題: 椒麻牛肉


' D( m# ~8 L0 K, v2 y' m& ^) L公仔箱論壇8 a$ c' u1 {4 b

% ^9 \1 Z) H4 O. v+ ^公仔箱論壇【材  料】
- M, T3 O" N+ [2 D% l4 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" Q' w; t3 }4 l/ R( g

8 H$ `( z( z% |4 _公仔箱論壇

1 J/ v' O2 b7 ~1 g* r: K9 i+ ktvb now,tvbnow,bttvb牛肉 150公克, B# u! [$ g7 n9 a: M/ I
tvb now,tvbnow,bttvb0 l) R& v2 `. {
2 L' E. g+ n& d' {# o2 t& @7 I
20公克公仔箱論壇& u$ [* W; z& z7 H9 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _$ w: E; l' ~0 I) V% v# A0 l* D: w5 B

4 p; l, H( E% X& ?" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10公克www3.tvboxnow.com* O9 ~5 Y" ~- U2 U
tvb now,tvbnow,bttvb/ s( o6 N, A7 v0 l& ^8 [/ F
; j9 ?# W- [" U! Y4 N6 G% t
辣椒 10公克公仔箱論壇8 V8 e' J6 }# W( n; m

0 O% ]% M( e6 g; W  _- l

3 L0 l  Z4 ]7 ~+ ~( S# Ttvb now,tvbnow,bttvb芥藍菜 50公克www3.tvboxnow.com& K! N4 o& T1 E) l

2 l! u/ _  E  u+ X, z7 Rwww3.tvboxnow.com

4 [+ _2 K$ a; g4 Q4 k【調 味 料】# M/ I( ~) d4 [( O+ ~9 y
www3.tvboxnow.com5 r9 v( ?# {5 Q8 ^. C9 r
www3.tvboxnow.com% e  m- y2 j- t6 o+ O- j% q

- u: T) x% b6 [, r公仔箱論壇醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ^4 {8 V8 f& D! j0 l
www3.tvboxnow.com# ?+ {8 K0 k7 `( v/ @, A

$ @; j: Y2 |3 t. \  h% l* G6 M7 r公仔箱論壇鎮江醋 1小匙
  k$ [0 V3 S/ Q* l: {; b$ J$ C! J3 fwww3.tvboxnow.com
+ {# x5 C4 O, l/ v; F
5 ?7 p5 I* ~3 N, p
細砂糖 1小匙
+ X) X# K' g9 E; l& K5 uwww3.tvboxnow.com
6 q+ J* i4 u' m( D2 J0 C. G

( E' ]1 Y( {6 k雞粉 1小匙公仔箱論壇6 c6 g4 [& [6 c# u; N

" n- S6 w. E: p- p% ]5 U5 t: ~* hwww3.tvboxnow.com

4 Y8 q4 _7 h6 W香油 1大匙
: N0 K, T% ~5 M* g1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! w; i) ?! G. ]. _8 D

! E8 i. K/ s% @$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣油1大匙www3.tvboxnow.com0 M; K, |* ^# y$ M" R
公仔箱論壇0 [3 |- A& \( B! {. [

( c. z6 ~' B1 F9 h1 E花椒粉 1小匙www3.tvboxnow.com' G9 L' d& D3 r- ]! E  L4 {, R, O
5 d8 x6 P. |6 E3 c. p" a" l
tvb now,tvbnow,bttvb& ^/ u. R6 K% r
30㏄" u, r* N' d8 ]3 Z
+ _; ~* y* g+ z- ^% d8 X* [. ]

7 t2 I- W; s! T: \* H4 L【醃  料】
8 @5 T- d; x+ Q- j& R, ]+ m  Y" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% A3 a# I  Y  `% u
www3.tvboxnow.com" t. _- M+ T: H, V1 x
# w3 T7 }9 k! Q
醬油 適量
9 R3 [/ J! E9 W: p8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 K0 b3 L7 R/ @3 h

# K( o3 F. M; Y9 N5 x: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T5 O; {. R0 |
www3.tvboxnow.com3 Q6 E$ z  o0 [: H7 o6 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i4 p! E9 b$ t( |2 _
香油 適量" e" u# Y& u9 l

# @1 p- n% p! Kwww3.tvboxnow.com

6 Q$ o; p# H  ]8 z+ Ftvb now,tvbnow,bttvb太白粉 適量
6 @' c' `0 J* a: m! z2 \! Vtvb now,tvbnow,bttvb# @5 j4 X  y( m; o9 @* ~0 G

! j3 B$ W+ g3 m4 x9 s$ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
8 S1 ?$ q5 c3 g* Y
/ K- R% D* t, U! b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# \; G( e+ |* P3 C0 t
1.芥藍菜洗淨切段,放入滾水汆燙至熟,撈起瀝乾擺盤備用。" q: ~7 h" h& M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N" t6 N  i% H% b8 L. b1 r
2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘,放入滾水中關火泡熟,撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
$ F- Y9 `- N) ^  w8 O. b0 d

* _5 F9 b  j+ b8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蔥、薑、辣椒切末,加入所有調味料拌勻成醬汁,最後淋至作法2的盤上即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0