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標題: 十榖米 [打印本頁]

作者: hyden 時間: 2007-10-21 10:47 AM 標題: 十榖米

十榖米. o5 c- P0 c, b- c$ y

他吃十榖米她吃五榖米劉哲豪抗癌有方文 ╱蘇嫻雅
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去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 5 \+ x/ N( y2 G' ^4 z2 t- D" p3 K
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 tvb now,tvbnow,bttvb. U/ x  F6 |( a) O; S
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。公仔箱論壇0 X+ n( i) Z1 Q9 M
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。 ; R7 t( ]9 K0 \  l$ d
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， www3.tvboxnow.com1 [9 [! z" t  |. E: x1 g
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 7 i4 d. C( h# ?% ^) B% _
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」 tvb now,tvbnow,bttvb; |! |  L: a* w5 @/ c- Y& h
劉哲豪回憶說。
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、公仔箱論壇& v& {, G8 a0 M1 q
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 ' R: E5 K7 |: m  H# U- k' K, H6 I. R5 Q* S
　　
連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。公仔箱論壇3 G) G2 K/ ^$ d  U# Z6 g
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　
恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，公仔箱論壇5 g# o3 I0 h5 M% e' F1 Y4 h9 y
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 www3.tvboxnow.com. O: K" f- L1 Q# z( u
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。 " M; Q1 }% [0 m8 I7 P- T
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃， tvb now,tvbnow,bttvb! F( V6 l' R% X+ [' O# |; a' u- e
「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」

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大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 6 g. r7 G& p1 E' }4 f1 n
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。公仔箱論壇/ X6 u. b8 Q' t0 O9 a& J) I
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。tvb now,tvbnow,bttvb  S+ s/ Y+ I7 A% ~  d$ e' L
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， tvb now,tvbnow,bttvb' F; F5 f% H, a% W
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
材料： * j$ l8 @3 l& N7 C; B, y3 y
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。
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作法１：公仔箱論壇( X, ~; q- O( N8 f9 Z. U
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。 tvb now,tvbnow,bttvb  y4 p! Z8 P0 X; e# g) z7 V

作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 6 I' M' x+ I7 a4 n
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備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 % T8 l( n9 }9 u" {4 z8 T4 n8 x
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。

成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，公仔箱論壇4 K/ b: ~) \, I
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。tvb now,tvbnow,bttvb, d( g1 C" |. x+ N! m( D
多吃十穀米，, R) N. v0 T+ f8 J0 w- |+ J; J

作者: kennylhc 時間: 2007-10-23 05:34 PM

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