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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2011-11-20 10:12 AM     標題: 金色燉年飯

【材  料】& O7 Y( V0 |2 ]0 E0 v

; q) A7 u$ J6 b5 Z6 M( U公仔箱論壇牛頭牌玉米粒
1 u- W$ l, g4 m: c* x% t2 I公仔箱論壇1大匙
/ @& S4 ~' ?+ p5 d7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥www3.tvboxnow.com* b7 s% M; r0 q2 C
2小匙( C8 j) u( h( m8 {- z: i! M& A4 q- l
意仁www3.tvboxnow.com9 I7 D2 z7 j. g& I9 |
2小匙
/ f, r6 }) Q9 K8 k0 E9 a& b0 }( W綠豆
& V  u, `" }7 t  Qwww3.tvboxnow.com15公克# V: J) Q6 c; A2 E/ i& U: n2 R8 W
白米
3 P: m. p- j$ e$ A* R2杯tvb now,tvbnow,bttvb% @8 C$ ]- g/ F7 B
香菇
% Q' j! S; M  y$ B+ v& i* ~% t* R' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10公克
! w3 S  s1 l0 T0 P蝦米
# G' s/ S: \/ Q4 X" t$ c5 g$ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5公克
5 c2 \1 Z+ y8 H- I; o【調 味 料】www3.tvboxnow.com4 _# e- g; T; U. O+ B0 u4 l, n

+ p$ ?. U9 i6 V: ~公仔箱論壇牛頭牌原味高湯( l5 `! S6 ^' k/ `
2杯. |- B9 l# D, }- N6 V* [; t# `* L
醬油  d% \5 `. G! X7 y% O
2小匙
: B9 V6 X: q, B$ f7 bwww3.tvboxnow.com五香粉tvb now,tvbnow,bttvb; {; @% _3 C: p% Q' c2 |4 V
1小匙
' ~0 K# y5 t: X6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糊椒粉, x% O9 T2 N$ K  c
1小匙www3.tvboxnow.com! F- S* T( F  O0 k2 n1 r9 ]# S

, C$ y" Z) e0 t5 Z% o公仔箱論壇1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C% A' w% `0 W6 j

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' v% U4 H& M  A- q+ u公仔箱論壇【做  法】
3 \* ~: t2 G: I( ^  e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ q& q; r. X5 ]
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W, H3 H" D! l% T1 ]
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
$ R# a0 |! Y) Y* H8 D2 Z' z8 S3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。




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