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標題: [生活小百科] 排除人體三窩毒 [打印本頁]

作者: 施文婷 時間: 2011-11-25 12:45 PM 標題: 排除人體三窩毒

人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。8 P4 G/ a0 j9 p6 k. e1 I# x+ R
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }2 c0 K: {7 s6 S( e* ]! H( b
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。* P0 s9 B1 T/ r$ N5 o  ^
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。www3.tvboxnow.com' K2 P, _7 Q8 H% ?$ \1 {# C. G4 M
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，8 {. L1 H6 E  }' a, {  i7 f
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」4 {2 r3 T% @2 n- l3 I) ?; H9 o
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。公仔箱論壇) x: g2 S, E7 ]' X2 J, r* R
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」tvb now,tvbnow,bttvb5 {6 K" K: R8 G. |) @; n! Z7 X) n
揉按腋窩能除心火公仔箱論壇/ B0 L9 v+ D* b3 N3 h. f% q
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。公仔箱論壇) _, J! B5 t* ]6 k% g
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w8 x. O; [) C0 N0 F
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，tvb now,tvbnow,bttvb, t; W7 X% g5 ^1 x  Z1 @2 `
那就是你心肺的火毒壅盛了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q9 `" H3 k; [' `
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。公仔箱論壇( i( ^+ V8 q4 Z; F- z& u9 C
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。

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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。% @' S# H0 m: y9 \1 T& E
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。公仔箱論壇4 M8 G& i3 E5 n% t, g1 m$ m
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。9 {2 d' {1 _7 F- {8 E& `. I) q- O
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y2 C, f( T5 Y2 D, z
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。tvb now,tvbnow,bttvb( j" I  g- p% N5 d9 O, T; w3 Y
熱毒在體內待久了，就成了瘤。tvb now,tvbnow,bttvb6 q' }# C2 V7 N& y
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。公仔箱論壇& V0 W7 g( s$ w6 ?9 P
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。www3.tvboxnow.com1 g7 Y7 |. [$ I

1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。6 Y4 h4 H: j" j. d9 V) {" ]
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。www3.tvboxnow.com2 t$ ?6 I& H% g' @2 q% S  y
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」www3.tvboxnow.com7 A/ D& ]. x+ O, V
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。( Y, K% T9 x3 O3 G& [4 q( a
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，tvb now,tvbnow,bttvb- I, w! @! u# Z9 G1 P" }: B
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。www3.tvboxnow.com/ J/ l  v# \- P( Q0 s

作者: jiunnlee 時間: 2011-11-25 04:00 PM

謝謝分享,看起來蠻簡單的..但是[朱砂掌] 是指...??該不會真的要練武吧

作者: emptyboy 時間: 2011-11-25 07:16 PM

thx for sharing....................................

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