標題:
[中式食譜]
芹菜炒雙魷
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-11-27 07:05 PM
標題:
芹菜炒雙魷
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O& r( I" a+ W9 e$ G
【材 料】
公仔箱論壇! x! _4 q) {! H% m
$ l8 G6 u! ~0 i, R) Ttvb now,tvbnow,bttvb
泡發魷魚
300公克
/ j. N9 C# _) O9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 i5 M# e& Y; r
透抽
300公克
3 e3 H' j. V! g5 B( S* dwww3.tvboxnow.com
# ?1 L) T n2 @% q Bwww3.tvboxnow.com
芹菜
400公克
1 W2 w! X7 J8 w; {' n1 ]2 m8 htvb now,tvbnow,bttvb
, N% |2 t F% P/ H
蒜末
10公克
2 [0 A u, T( E( U. w公仔箱論壇
# D( Z- |/ G- j; V公仔箱論壇
薑末
5公克
. ~ J `" t9 r( z1 I
tvb now,tvbnow,bttvb4 R; }; S/ n3 b. e
辣椒絲
10公克
( t' C" Z, D$ c0 X+ u4 b3 H3 G/ p
" i" G/ d4 z* p7 |公仔箱論壇
【調 味 料】
tvb now,tvbnow,bttvb0 v3 }2 e# ~7 m/ w
% d4 p4 V2 P- m4 j4 I# ]# Y- mtvb now,tvbnow,bttvb
鹽
1/4小匙
( w3 N* e6 ~: i# O, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i0 @+ a2 ?& h! _2 `$ ~公仔箱論壇
糖
少許
9 F1 ^* j& u4 m+ ], S8 qwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb. A$ P0 E- |( d/ M5 e5 O/ F
雞粉
1/4小匙
5 C1 ~# D1 S6 _8 }; P- z. |www3.tvboxnow.com
% v1 l! @: Z$ W: P' D& S; ]' g
米酒
1大匙
公仔箱論壇$ \/ U" Q6 W% X! I+ `
公仔箱論壇' E2 d) P7 d% u1 h6 h! P* m1 |
烏醋
少許
$ ]0 c$ X: ?( p2 V, z
1 E2 v/ D, c4 [0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鮮美露
少許
- {- ]' X7 h" K, {2 e; E
) V3 Y9 q& N$ w) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【做 法】
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]: c! T1 Y0 L$ g
* g. B: c6 e6 P& H8 B; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.泡發魷魚洗淨切片,表面切花刀;透抽去除內臟洗淨切片,表面切花刀;芹菜洗淨切段,備用。
6 ~+ |# {- u2 {9 Y( _( g2 L. K3 y公仔箱論壇
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下,撈起沖冷水備用。
' d9 @2 c( [* z7 e5 E& A
3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。
www3.tvboxnow.com& L- j" }/ N; j
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
1 M$ l7 }- [$ }6 etvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0