) f. f6 y; A, D! ^/ q. M; C0 o; k 3.菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o, G- _) |7 {( a! U3 w( M
( s# i- h. L j. d# Wwww3.tvboxnow.com 4.姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。 + y, {: m* M! Q: Y2 T: u- _5 v1 B: S, E+ B
5.萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。 & K' y" t6 K8 i; ^ 4 W ?4 d, R u' j: W 6.三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。 ' p. b- \% [# ~" `) T* pwww3.tvboxnow.com ( c1 Z; {( u3 o 7.姜糖饮:鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。 公仔箱論壇9 h2 Z' N( p' O! f
1 y B. J E- R$ j 8.桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。 8 F$ [0 y/ Y7 b0 B9 `$ D0 U* i公仔箱論壇 6 P* g, N. S* Y 9.菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。 1 D, P2 m* j, z& U0 lwww3.tvboxnow.com ; h$ A8 |. Q3 d3 U5 ] P7 L* O5 v腹泻致胃病 + d, R6 ~2 s" Wwww3.tvboxnow.com6 E5 ?2 f2 Y4 l# |( ?4 x! H
立秋过后,又是冰箱病的高发季节。不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物,频频引发胃肠炎等急性病。 " [! ^$ L4 m2 N* s! k5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * D! I7 s2 S) J$ O公仔箱論壇 秋季腹泻大多数是病毒污染所致,与一般饮食不洁引起的肠炎不同。经过炎夏的消耗,入秋后,人体的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力也减弱,稍有不慎,就可能发生腹泻。由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,也会导致胃病的复发。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a& i2 B/ T& ^2 e; { ?0 T/ ~- n1 m$ D
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预防秋季腹泻主要是防止着凉,尤其是要防止疲劳后着凉,因为疲劳使身体免疫力下降,病毒容易乘虚而入。此类病人除了注意保暖之外,应当进行体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,减少发病机会,注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒,以增强胃肠的适应力。秋后也要格外注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯。切忌暴饮暴食,过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病。 ) u2 d8 k( H# f5 Y- Q5 C
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贴心提示:“早饭一碗粥、晚饭一碗汤。”同时,大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃,饮食结构要以清淡为主。在吃海鲜和烧烤时,一定要注意新鲜度。 . ]: T) v3 e! y1 Y" \1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / n3 _- q0 ?2 [6 X( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸道疾病 公仔箱論壇. S! D- L4 E1 b6 Z }) X; b8 E
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“一场秋雨一场寒”,由于秋季气候多变,往往让人不易适应,病毒乘虚而入,使人致病,其中最为常见的是呼吸道疾病。夏秋季节北方气温温差开始增大,对于一些有慢性支气管炎的老年人或者小孩来说,因为他们本身气道的防御功能较差,容易受气候季节温差的影响,从而引起感冒、咳嗽。而秋天,花粉过敏也容易引起支气管哮喘。这个季节慢性阻塞性肺部疾患比较多,因为温差大,早晚比较冷,所以容易着凉,诱发气道、气管的毛病,咳嗽、气喘随之加重。 4 f0 q! d- Y/ P! sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o! i/ x8 s* l4 E 建议: ( }5 ^+ J5 e9 d; V
1.老年人锻炼要量力而行,可以进行散步、打太极拳等活动。此外,老年人还可以在夏秋季用凉水洗脸,循序渐进地可以增加抗寒能力,减少支气管炎、慢性气管炎、风湿病等慢性病发病。同时早晚冷的时候也要注意增减衣服,以免受凉。在饮食上,忌食油腻的东西,老年人要尽量戒烟,因为吸烟是引发慢性阻塞性肺部疾患的重要因素。 ' s2 C, |# N& c: p [公仔箱論壇 / Z0 i/ ^6 ~. g, s9 \& j0 e 2.学龄前儿童的免疫功能发育不是特别健全,所以小孩对气候比较敏感,也是易感人群。尤其是早晚天气变化的时候,容易引起感冒。小孩的支气管炎比较好治,主要就是防止再发作,家长要注意给孩子早晚增减衣服饮食方面应该多吃杂粮、小米粥、米饭、馒头、青菜、水果、鸡蛋等食物,防止食物单一。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n' a, L: ~3 \* j
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贴心提示:保持愉快的心情,平时多笑笑,不仅能使肺活量增大,还能消除疲劳,驱除抑郁,解除胸闷,恢复体力。 5 y1 ]- j% b, a- \! n& M+ i. R# _. v