標題:
[美食介紹]
推薦5種秋天減肥食物
[打印本頁]
作者:
bebeauty
時間:
2011-12-10 04:13 AM
標題:
推薦5種秋天減肥食物
1.羊肉 ~ 補中益氣,味甘性熱,具有利尿效果,是適合秋冬季暖身保健減肥的食物。
tvb now,tvbnow,bttvb; ?8 H& n, v( W1 W2 C2 E$ _
通淋巴
- x8 N: a+ ]1 g8 l# D+ D
2.南瓜 ~ 味甘性溫,溫暖身體,補養脾臟及胃之元氣,且潤肺及利尿,秋季食用既養身又減肥,可與蝦仁,香菇,雞肉等一起製作南瓜咸飯或南瓜粥,經常食用。
tvb now,tvbnow,bttvb6 i* I8 i! l9 B; D+ d
大圍facial
: Q/ W4 h2 ?& u. j* a! }, H公仔箱論壇
3.香蕉 ~ 雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。
- f( c0 W" V9 d' Rwww3.tvboxnow.com
瘦面
5 }' d/ Q M; g/ P4 x( M& u
4.蘋果 ~ 秋季是新鮮蘋果上市的季節。蘋果酸可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。
www3.tvboxnow.com2 N, G* _* {# y6 B& L
大圍美容院
4 U, n5 G3 k8 Y* M0 H+ Y公仔箱論壇
5.禽蛋 ~ 蛋內的維他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的菸鹼酸及維他命乙可以去除下半身的肥肉。
作者:
3529202
時間:
2011-12-13 05:19 PM
2.南瓜 ~ 味甘性溫,溫暖身體,補養脾臟及胃之元氣,且潤肺及利尿,秋季食用既養身又減肥,可與蝦仁,香菇,雞肉等一起製作南瓜咸飯或南瓜粥,經常食用
8 p) g$ v9 M0 T
e個正
作者:
kwoklaiyung
時間:
2011-12-17 11:50 PM
除1外,2-5 o.k ...........................................................
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0