標題:
[健康資訊]
瘦肚子的好方法
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作者:
wasimasterQ
時間:
2011-12-12 12:17 AM
標題:
瘦肚子的好方法
瘦肚子的好方法
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腰痠背痛是小腹惹的禍?!
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一天下來,常常腰痠背痛?!
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經期來時,經痛、腰痛的厲害?!
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早晨起床,腰椎有僵硬的感覺?!
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現在大多數人,不管是男生、女生,是胖、是瘦,多少都有小腹突出的困擾;外觀上,因此多了好幾歲,年輕的男生,因為宰相大的肚皮,看起來像中年的歐基桑;年輕的女孩,被人誤以為是結婚生子的媽媽;但影響的不只是外觀,更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓,悄悄成為脊椎健康的殺手之一!
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小腹的突出,由脂肪囤積所造成,與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係;年齡倒不是主要的問題,只要規律的好好運動,就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷!
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接下來就一起用簡單的小撇步,來擊倒小腹便便吧!
作者:
小黑狗
時間:
2011-12-12 12:39 AM
以上所描述的都发生在我身上,感觉很很很难受
作者:
dodododo
時間:
2011-12-16 01:32 PM
有什么瘦肚子的具体方法?
作者:
showmanlkz
時間:
2011-12-19 08:43 AM
貌似很简单。。贵在坚持。
作者:
kid999
時間:
2011-12-19 03:19 PM
貌似很简单
作者:
tong0821
時間:
2011-12-23 04:39 PM
i hope this is really useful
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and thanks again for sharing
作者:
tenchi1234
時間:
2011-12-24 08:46 AM
Thank you i going to try it out!
作者:
happy1405
時間:
2011-12-24 12:16 PM
thanks for sharing
作者:
班馬
時間:
2011-12-24 01:17 PM
謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^
作者:
陽星月
時間:
2011-12-24 08:23 PM
thanks
作者:
kw1113
時間:
2011-12-25 12:58 PM
我有用現代香港人 相信好多人都有哩個問題 悲哀
作者:
johnjohn1
時間:
2011-12-25 08:25 PM
thanks for your sharing, X'mas.
作者:
kenkklee
時間:
2012-1-4 07:40 AM
thanks for sharing
作者:
zwzxzcg
時間:
2012-1-4 09:25 AM
到底是什么方法?看不到啊
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