標題: [冷知識分享] 笑一分鍾=45分鍾運動 [打印本頁]

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作者: 古月兒    時間: 2007-10-26 08:30 PM     標題: 笑一分鍾=45分鍾運動

笑一分鍾=45分鍾運動你跟朋友在一起，總是那個笑得最大聲的人嗎？
) [3 V9 _; A+ o" c+ |5 T3 X你常常被別人說你笑得很三八嗎？www3.tvboxnow.com1 }0 s7 X( `! C* k4 X$ E( n) _

' i8 }+ l5 E9 r- G) D. _tvb now,tvbnow,bttvb如果你是以上兩種人的其中一種，就要恭喜你囉！www3.tvboxnow.com7 j9 K" \7 H& ^. _
因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
) l+ B/ d$ h. _tvb now,tvbnow,bttvb
: ?, Q  i1 \- _' @; Z! m開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥，而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了４５分鐘的運動一樣可令你容光煥發。在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示，大笑對身體的益處過往都被人忽略了。事實上，大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。而且，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩，甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加，而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的免疫系統也會增強。
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. ~3 {4 X& C+ D, rtvb now,tvbnow,bttvb由於笑被認為對身體有益，兼有醫療效果，大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷

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作者: 190649049    時間: 2007-10-28 06:10 PM

笑学时很好啊

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作者: kingjames    時間: 2007-11-3 03:05 PM

thanks for sharing TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X5 |/ I3 O& `8 n0 L* r" z

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作者: benc1983    時間: 2007-11-3 03:08 PM

Thanks for the info...

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作者: lbkmumma    時間: 2007-11-4 07:40 PM

laugh is the best =D

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作者: cheeyan    時間: 2008-8-7 11:26 PM

thank you~~

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