標題:
[中式食譜]
蓮子瘦肉湯
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-12-17 02:57 AM
標題:
蓮子瘦肉湯
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l- L' J( ^4 S2 L
【材 料】
" U0 v! j! B+ b8 f; y
' q- P7 I! F7 E ?, d- \# a: b
乾蓮子
80公克
公仔箱論壇; P( h% P$ X1 x( u! d8 N b
3 J5 G( h' p$ K9 U! O8 d' J8 d! S公仔箱論壇
豬腱
250公克
9 J) B4 y( I9 f' Y
0 \" ]8 h5 c( x3 s( ?8 w& n
薑片
20公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?, e' r J0 w/ j
tvb now,tvbnow,bttvb2 t6 Q: A9 u* K' G4 n6 t
水
700㏄
5 U0 B4 v# Z% g0 ^* P: S
+ q& e2 R* X; T) c, F9 w) T, t
【調 味 料】
$ B+ J) S: r" v
公仔箱論壇' G7 ~8 |& P/ i* o+ W( a; f3 M- B
鹽
1小匙
www3.tvboxnow.com. K0 z Z t, i& ?1 r$ J- O! H# }
tvb now,tvbnow,bttvb9 \. c+ q& q' ~1 R
【做 法】
9 i5 N" P' v8 z$ \5 s3 s# I公仔箱論壇
6 y$ V+ a: n* E' W, ]
1.蓮子以熱水沖洗,瀝乾備用。
( W" w7 X% ?- n, k( |+ T! [- H
2.豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。
% w4 T* _% d: g- G: O3 ~tvb now,tvbnow,bttvb
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。
- R6 k0 l0 H6 M' [& U6 W# i1 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0